10 علاجات منزلية لفروة الرأس الجافة

هناك العديد من العلاجات لفروة الرأس الجافة التي يمكنك تجربتها في المنزل للمساعدة في تخفيف الالتهاب والحكة، والعلامة المنبهة لفروة الرأس الجافة هي الحكة المستمرة، ولكنها قد تكون مصحوبة أيضًا بقشرة الرأس والوجع وتساقط الشعر.

وفي الواقع، يمكن أن يكون لفروة الرأس الجافة عدد من الأسباب المختلفة، على الرغم من أن الأكثر شيوعًا هو رد الفعل على التغير في الطقس أو المكون القاسي في منتجات العناية بالشعر.

وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون السبب هو شيء بسيط مثل غسل شعرك كل يوم أو عدم شرب كمية كافية من الماء، على الرغم من أن الحالات الطبية مثل الأكزيما أو الصدفية قد تكون السبب أيضًا، وبغض النظر عن السبب، نستعرض لك من خلال هذه المقالة بعض الحلول للعلاج في المنزل التي يمكنك من خلالها محاولة علاج فروة رأسك الجافة.

علاجات منزلية لفروة الرأس الجافة

• زيت جوز الهند

لطالما استخدم زيت جوز الهند لفوائده الصحية، وفروة الرأس الجافة ليست استثناء، حيث يمكن لزيت جوز الهند أن يرطب فروة الرأس، ويمكن أن تساعد خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى، وتظهر الأبحاث أنه قد يساعد بشكل كبير في علاج التهاب الجلد التأتبي.

طريقة الاستخدام: ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند المذاب مباشرة على فروة رأسك، وضعيها في الجلد، من ثم اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسل شعرك كما تفعلي عادةً، ولن يساعد هذا فقط في فروة الرأس الجافة، ولكنه سيترك شعرك ناعمًا.

• زيت شجرة الشاي

يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادات حيوية قوية يمكن أن تخفف من جفاف فروة الرأس وأعراضها، لهذا السبب تحتوي العديد من أنواع الشامبو المخصصة لعلاج قشرة الرأس على زيت شجرة الشاي.

كيفية الاستخدام: يمكنك استخدام أحد منتجات زيت شجرة الشاي أو مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت آخر لتخفيفه، مثل جوز الهند أو زيت الزيتون، وتدليكه في فروة رأسك، من ثم اتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله.

• الصبار

الصبار له عدد من الخصائص التي يمكن أن تساعد في فروة الرأس الجافة، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تهيج الجلد، كما أنه عامل ترطيب فعال.

طريقة الاستخدام: ضعيها موضعيًا على فروة رأسك، واتركيها لمدة 10 دقائق قبل غسلها، ويمكنك أيضًا تناول مكملات الصبار عن طريق الفم أو شرب عصير الصبار، ولكن ضعي في اعتبارك أنها يمكن أن تكون بمثابة ملين.

• خل التفاح

يتمتع خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي يمكن أن تقلل من أعراض فروة الرأس الجافة، حيث إنه مضاد للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يقضي على البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تسبب الحكة، كما إنه أيضًا مضاد للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تقشير فروة رأسك، وكلاهما يمكن أن يساعد في علاج فروة الرأس الجافة نفسها.

طريقة الاستخدام: اخلطي جزء من خل التفاح مع ماء وضعيه مباشرة على فروة رأسك، من ثم اتركيه لمدة 5 دقائق قبل غسله بالشامبو اللطيف وتكييف شعرك كالمعتاد.

• أزهار الشتاء

غالبًا ما يتم تسويق أزهار الشتاء في منتجات مضادة للحكة مصممة للبشرة الجافة والحساسة، ويتم استخدامها تاريخيًا في طب الأعشاب، كما يمكنك استخدامها لتقليل الالتهاب الذي قد يسبب جفاف فروة الرأس من حالات معينة، بالإضافة إلى أن لها خصائص قابضة قوية والتي قد تهدئ أعراض جفاف فروة الرأس.

طريقة الاستخدام: امزجي جزء من  منتج أزهار الشتاء السائل مع الماء أو الزيت، من ثم قومي بتدليكه جيدًا في فروة رأسك واتركيه لمدة 5 دقائق قبل غسل شعرك كما تفعل عادةً.

• صودا الخبز وزيت الزيتون

زيت الزيتون مرطب، وصودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ويمكن للاثنين معًا تقشير فروة رأسك، وفي الواقع يعد مزيج صودا الخبز وزيت الزيتون خيارًا جيدًا إذا كان لديك قشرة الرأس جنبًا إلى جنب مع فروة الرأس الجافة، حيث يمكن للرطوبة والتقشير والخصائص المضادة للفطريات مجتمعة علاج تلك الرقائق البيضاء المثيرة للحكة.

طريقة الاستخدام: اخلطي أجزاء متساوية من صودا الخبز وزيت الزيتون معًا وقومي بتدليكها جيدًا في فروة رأسك، من ثم اتركيه لمدة 5 دقائق قبل غسل شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم لإزالة جميع البقايا.

• الموز المهروس

الموز مغذي ومرطب، مما يجعله علاجًا رائعًا لفروة الرأس الجافة وحتى قشرة الرأس، بالإضافة إلى كونها مرطبة، فهي مصدر طبيعي مضاد للميكروبات، ويمكن أن تساعد الفوائد مجتمعة في تنظيف فروة رأسك الجافة.

طريقة الاستخدام: اهرسي الموز أو امزجيه مع بضع ملاعق كبيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون، حيث أن مزجها سيجعل من السهل شطف شعرك، ثم قومي بتدليكه في فروة رأسك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

• الزبادي والبيض

على الرغم من أن هذا قد يبدو مثل الإفطار، إلا أن الزبادي والبيض لهما فوائد فريدة يمكن أن تخفف من جفاف فروة الرأس، فالزبادي مهدئ على الجلد ويمكن أن يقشر أيضًا، في حين أن محتوى الدهون والبروتين في البيض يمكن أن يغذي فروة الرأس ويحميها عن طريق منع تلف الجذور الحرة على المستوى الخلوي.

طريقة الاستخدام: استخدمي بضع ملاعق كبيرة من الزبادي العادي بدون سكر مضاف واخلطيه مع بيضة واحدة مخفوقة جيدًا، ثم قومي بتدليكه في شعرك وفروة رأسك، وانتظري 10 دقائق قبل غسله، بعد ذلك اشطفيه بماء فاتر أو بارد.

• زيت الجوجوبا

مثل زيت جوز الهند، يمكن أن يكون زيت الجوجوبا مرطبًا فعالًا يمكنه تخفيف فروة الرأس الجافة بسرعة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات قد تعالج أمراض الجلد التي تؤثر على فروة الرأس.

طريقة الاستخدام: لاستخدامه في فروة الرأس الجافة، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا إلى الشامبو، حيث سيسمح ذلك بالترطيب المنتظم ويمنع الشامبو من تجفيف فروة رأسك أكثر.

• الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وأحماض دهنية متعددة غير مشبعة يمكنها ترطيب بشرتك وحمايتها، بالإضافة إلى تناول الأفوكادو، يمكنك وضعه أو زيت الأفوكادو موضعيًا لتهدئة فروة الرأس الجافة، وللحصول على دفعة إضافية، يمكنك مزج الأفوكادو والموز معًا لاستخدامهما كعلاج.

كيفية الاستخدام: يمكنك استخدام زيت الأفوكادو أو الأفوكادو المخلوط موضعيًا لتقليل تهيج فروة الرأس الجافة وأعراضها، وإذا كنت تستخدمين الأفوكادو المخلوط، اخلطيه مع بضع قطرات من الزيت مثل زيت الزيتون قبل تدليكه في فروة رأسك، واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله.

للمزيد من صحتك وجمالك:

جميلة البوابة: هل سمعت عن البوتوكس الناعم؟