عليك سيدتي أن تعرفي أي نوع من انواع البشرة هي بشرتك، حيث ان هناك خمسة أنواع من للبشرة: البشرة العادية، البشرة الجافة، البشرة الدهنية والبشرة الحساسة والمختلطة أو المزدوجة أو المركبة، وكل نوع من هذه الأنواع يحتاج لطريقة خاصة من التنظيف، اليك طرق تنظيف كل نوع من هذه الأنواع
* البشرة العادية
وهي أفضل أنواع البشرة، حيث أنها بشرة متوازنة، وهي ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع.
* البشرة الجافة
تكون البشرة ناشفة ومشدودة، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها.
* البشرة الحساسة
وتكون فيها عروق حمراء، وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية.
* البشرة الدهنية
تكون عادة مدهنة وزيتية، وذات مسام واسعة، وحبوب، وذات رؤوس سوداء " الزيوان"، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب... وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها... وطبياً هي أفضل أنواع البشرة لأنها تظل شابة.
* البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه "الجبين، الأنف، الذقن"، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة.
* تنظيف البشرة
عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع انواع البشرة تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ، قبض مسام ، ترطيب)
* فائدة المنظف
يقوم المنظف بأزالة الأوساخ ويمكن تنظيف البشرة بالصابون أو بالحليب المنظف، والكريم المنظف ألطف على البشرة وخصوصاً البشرة العادية والجافة والحساسة، والمنظف نوعان، نوع يدعك به البشرة باستعمال الماء وينتج عنه رغوة، ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء.
* القابض
يقفل المسام بعد تنظيفها كما أنه منعش للبشرة، أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة.
هذا البرنامج يجب أن ينفذ يومياً، كما يجب أن يتم قبل وضع الماكياج، وإليك الطرقة..
· تنظف البشرة مرة صباحا ومرة مساءا بالكريم المنظف.
· ثم يوضع قابض "تونك" لقبض البشرة وانعاشها.
· ثم يوضع كريم مرطب لترطيب وتغذية البشرة.
في فصل الصيف تتعرض البشرة للعديد من المشاكل أهمها الجفاف الذي يصيبها بسبب نقص الماء الذي يفرزه الجسم على شكل عرق، وأيضا بسبب المكياج الذي يحتوي مواد إذا ما امتصها الجلد فإنها تتسبب لبشرتك بأضرار كثيرة أهمها تشكل البثور وحب الشباب وغيرها. وحتى تنعمي بصيف بدون مشاكل جلدية ننصحك باتباع ما يلي:
· لا تكثري من مساحيق التجميل
دعي مسام جلدك تتنفس بعيدا عن استعمال المساحيق في فترة قبل الظهر وينبغي أن يتم استعمال المساحيق عند الحاجة أي في الزيارات والسهرات، ومن الأفضل في الصيف أن تستعمل الكريم المرطب الخفيف عوضا عن كريمات الأساس التي تسد المسام وتعيق عملية التنفس والإفراز، وإذا اضطررت إلى استعمال كريمات الأساس هذه فاحرصي على إزالتها فور وصولك إلى البيت.
· عالجي حروق الشمس
تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس حتى لا تشوهك الحروق، أما إذا أصبت بهذه الحروق فعالجيها فورا حتى لا تترك أثرا على جلدك.. وإذا كانت من النوع البسيط فيمكنك استعمال البارد المثلج ككمادات رطبة مكان الحروق وباستعمالك كريم خاص يمد جلدك بالبرودة ولكن إياك واستعمال الكريم الذي يدخل في تركيبه مادة( الكالامين) لأن هذه المادة تجفف الجلد وتتسبب في تشققه.
· اختيار الملابس الصيفية:
اختاري ملابسك من الأقمشة الحريرية أو القطنية التي تمد الجسم بالبرودة، ثم انتبهي للأماكن المبردة التي تدخلينها فجأة. فلا تدخلي مباشرة من جو الشارع الحار إلي الجو البارد، بل افتحي الباب ببطء وابقيه مفتوحا بعض الوقت وأنت في الخارج قبل الدخول.
· شرب الكثير من السوائل:
تناولي الكثير من السوائل، ففي فصل الصيف يخسر جسمك الكثير من مائه عن طريق إفرازات العرق فضلا عن أن السوائل تسهل عملية الهضم وتشعرك بالراحة.
· تنظيم الوجبات الغذائية:
لا تكثري من الأطعمة الحارة أي الغنية بالطاقة مثل الدهنيات والحلوى وغيرها كما أنك غالبا ما تشعرين بعدم الشهية للطعام في أيام الحر في هذه الحالة يمكنك تناول كوب من اللبن قبل الطعام مضافا إليه الماء البارد يفتح شهيتك ويمد جسمك بالبرودة.
