يعاني الكثير منا من ضغوط هائلة في العمل، أحيانا تمتد لساعات وأحيانا لأشهر لانجاز هذا المشروع أو ذاك. ولكن هل تعلم بأن الاجهاد والضغط المستمر في العمل قد يسببان ارتفاع ضغط الدم، وعلى المدى البعيد تطوير احدى أمراض القلب المزمنة.
ووفقا لمجموعة من الباحثين فأن تعرض الموظفين للضغط المستمر قد يكون بداية للاصابة بضغط الدم. وتابعت الدراسة اكثر من 6,719 موظف لمدة 7.5 سنة، وجد باحثون كنديين بِأن هؤلاء الذين يتحملون اعباء وظيفية رئيسية، ومستويات منخفضة من الدعم الإجتماعي في المكتب، يميلون للاصابة بضغط دم أعلى مقارنة مع العمّال الآخرين.
وكانت هذه العلاقة أقوى بين الرجال مقارنة مع النساء. وكمجموعة، سجل الرجال الذين يتحملون اعباء واجهاد في وظائفهم مستويات اعلى من ضغط الدم، وكانوا في خطر الاصابة بارتفاع الاصابة بضغط الدم مع مرور الوقت بشكل اكبر مقارنة مع اولئك الذين لا يتحملون اعباء واجهاد.
بالإضافة، وجدت الدراسة بأن الرجال والنساء الذين قالوا بأنهم حصلوا على دعم ضعيف من رؤسائهم وزملاء في العمل كانوا بشكل خاص اكثر عرضة للاصابة بتأثيرات ضغط الدم بسبب إجهاد العمل.
تقول الدكتورة شانتال غومونت مؤلفة رئيسي لجامعة لافال في كويبيك كندا. "تدعم دراستَنا فرضية بأن إجهاد العمل، خصوصاً لدى العمال الذين لا يتلقون دعم إجتماعي في العمل، قَد يساهم في تزايد ضغط الدم ."
هذا وتتوفر النتائج كاملة في المجلة الامريكية للصحة العامة.
كما فحصت العديد من الدراسات الصلة بين إجهاد العمال ومرض الأوعية القلبية المعروفة بالعمل تحت متطلبات نفسية عالية، مع القليل من الاستقلالية أوالسلطة لإتخاذ القرارات. ويقترح التقرير بأن العمّال الذين يتعرضون للارهاق بشكل مزمن هم على الأرجح في خطر الاصابة بمرضِ القلب، هذا وافرزت الدراسات التي ركزت على دراسة تأثيرات ضغط الدم نتائج مختلفة.
نظرياً، إجهاد للعمل قَد يرفع ضغط الدم بشكل مزمن عن طريق تنشيط الأنظمة العصبية والقلبية الوعائية. من ناحية أخرى، لا يحصل العمال المجهدون في العمل على وقت كاف للمارسة الرياضة او التمارين، كما انهم يتناولون وجبات غير مغذية كما قد ترتفع لديهم نسبة التدخين -- مع ذلك، فقد شملت الدراسة هذه العوامل جميعها.
وفقاً لغومونت ، تدعم النتائج الحالية فكرةَ أن تقليل الجهد والضغوط في العمل يمكن أن يؤثر على الصحة القلبية لبعض العمال. على سبيل المثال، قالت غومونت، يمكن لأرباب العمل أن يساهموا في تخفيض هذه المشكلة عن طريق منح العمال د عما اكثر، والانصات اليهم، ومنحهم الوقت لانجاز المهام دون الضغط عليهم، او تحفيزهم بالمزيد من الفرص والمكافآت.
ولا زالت الدراسات جارية لفحص تأثير الدعم الايجابي على الموظفين.
