وتابع عباسي، انه فمن الضروري تناول أطعمة غنية بالكالسيوم للحفاظ على صحة عظامها، وكذلك أطعمة غنية بالفيتامينات ومن المهم كذلك ممارسة الرياضة منذ الصغر حتى تحصل على جسم رياضي، ويكون لديها عضلات قوية مما يساعدها على الولادة الطبيعية .
ولفت عباسي، أنه يجب الاهتمام بالصحة النفسية للفتاة لأنها جزء من صحتها الجسدية، وشدد على ضرورة أن تحصل الفتاة على معلومات صحيحة من والدتها قبل الزواج، ونصحها بضرورة الحفاظ على وزنها حتى تنعم بصحة جيدة خلال فترة الولادة والحمل.
وأكد عباسي، أن هناك فحوص ما قبل الزواج إذ يتم إجراء تحاليل كاملة لها للتأكد من صحة الفتاة وان لديها قدرة إنجابية جيدة وخلوها من أي أمراض خطيرة كفيروس سي وبي، وهي أمراض يمكن ان تنتقل إلى الجنين خلال فترة الحمل.
للمزيد عن صحتك وجمالك:
خلطات طبيعية لاكتساب اللون البرونزي
ما فوائد غسل الوجه بالمياه الغازية
