إطلالتك المميزة في عيد الحب 2019 لن تكتمل بدون بشرة جميلة ونضرة، وهناك العديد من الأسباب التي تدفع الأشخاص إلى البحث عن طرق لتفتيح البشرة، وربما البقع الداكنة هي من أبرز هذه الأسباب، وتنجم هذه البقع عن أشعة الشمس، أو التقدم في السن، كما أنّ الحبوب وعيوب الوجه من الأسباب التي تجعل الأشخاص يبحثون عن طرق لتفتيح بشرتهم، وأيّاً كان السبب فإنّ الحلّ موجود في المنزل وبطرقٍ طبيعية.
وفي هذا المقال نقدم لكِ أهم النصائح للعناية بالبشرة وتفتيح لونها:
1- استخدام الماء البارد في الصباح لغسل الوجه.
2- الاستحمام بالماء الفاتر وليس الحار للحفاظ على صحة البشرة.
3- استخدام السكر والعسل لتقشير البشرة، وهذا بعد الاستحمام مباشرة، مع التدليك بحركات دائرية، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ، واستخدام منشفة ناعمة أو قطعة من القماش لتجفيف البشرة.
4- النوم الجيد؛ لأنّه يُحافظ على جمال البشرة، وشُرب الكثير من الماء بما لا يقل عن 6-8 أكواب يومياً، ويُنصح أيضاً بتناول 2-3 أكواب من الشاي الأخضر أو أيّ شاي غني بمضادات الأكسدة يومياً.
5- تناول الطعام الصحي.
6- أخذ دشّ دافئ والاسترخاء بعد ممارسة الرياضة، كما يُنصح بتدليك الجسم للمساعدة على الاسترخاء بعد التعب الحاصل نتيجة التمارين الرياضية.
المزيد:
جميلة البوابة: بشرة متوهجة في 5 دقائق
4 طرق للحصول على بشرة لامعة قبل النوم
جميلة البوابة: نصائح للحصول على بشرة تشبه بشرة النجمات
