نصائح لإظهار التعاطف مع الأطفال الذين فقدوا أهلهم في الحرب

البوابة - يُعرِّف الباحثون في مجال العواطف التعاطف عمومًا بأنه القدرة على الشعور بمشاعر الآخرين، إلى جانب القدرة على تخيل ما قد يفكر فيه أو يشعر به شخص آخر. ويعد إظهار التعاطف مع الأطفال الذين فقدوا والديهم أمرًا بالغ الأهمية لمساعدتهم على التغلب على حزنهم والتغلب على هذا الوقت العصيب في حياتهم. 

كيفية إظهار التعاطف مع الأطفال الذين فقدوا والديهم في الحرب

فيما يلي بعض الطرق لإظهار التعاطف وتقديم الدعم:

1. التأكيد على صدق مشاعرهم: اعترف بمشاعرهم وأخبرهم أنه لا بأس أن يشعروا بالحزن أو الغضب أو الارتباك أو الخوف. لا تحاول التقليل من مشاعرهم أو مطالبتهم "بالتغلب على الأمر". إن مجرد التواجد من أجلهم والاستماع إليهم دون إصدار أحكام يمكن أن يكون أمرًا مريحًا للغاية.
2. الاستماع بإهتمام: انتبه لما يقولونه، لفظيًا وعاطفياً. حافظ على التواصل البصري، وأومئ برأسك، وتجنب مقاطعتهم. دعهم يعبرون عن أفكارهم ومشاعرهم دون استعجال.
3. استخدم أسئلة مفتوحة: شجعهم على التحدث عن تجاربهم ومشاعرهم من خلال طرح أسئلة تتطلب أكثر من إجابة بنعم أو لا. على سبيل المثال، بدلًا من السؤال "هل أنت حزين؟" اسأل: "كيف تشعر اليوم؟" أو "ما أكثر ما تفتقده في والديك؟"
4. تجنب العبارات الشائعة: تجنب قول أشياء مثل "كل شيء يحدث لسبب ما" أو "الوقت يشفي كل الجروح". يمكن أن تكون هذه الكليشيهات مؤلمة وتتجاهل آلامهم. بدلًا من ذلك، قدم كلمات حقيقية من المواساة والدعم.
5. كن صبورًا ومتفهمًا: الحزن عملية معقدة وشخصية. لا يوجد جدول زمني محدد أو طريقة صحيحة للحزن. اسمح لهم بالتنقل خلال مراحل الحزن على مهلهم.
6. تقديم المساعدة العملية: ابحث عن طرق للمساعدة في المهام أو المهمات اليومية، خاصة إذا كانوا مرهقين أو يكافحون من أجل إدارة حياتهم بعد فقدان والديهم.
7. شجع التواصل مع الآخرين: شجعهم على قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العائلة أو غيرهم من البالغين الداعمين الذين يمكنهم تزويدهم بالحب والتفاهم.
8. اطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر: إذا كانوا يكافحون من أجل التغلب على حزنهم أو تظهر عليهم علامات الاكتئاب أو القلق، فاقترح طلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار متخصص في الحزن والخسارة.
9. تذكر والديهم: تحدث عن والديهم باعتزاز وشاركهم الذكريات الإيجابية. دعهم يعرفون أن والديهم أحبوهم وأن ذكرياتهم ستظل عزيزة دائمًا.
10. تكريم إرث والديهم: ابحث عن طرق للحفاظ على ذاكرة والديهم حية من خلال المشاركة في الأنشطة أو التقاليد التي كانت مهمة بالنسبة لهم.

وأخيراً، تذكر أن إظهار التعاطف لا يعني إصلاح الألم أو التخلص منه. يتعلق الأمر بالحضور والاستماع وتقديم الدعم أثناء تنقلهم في هذا الوقت العصيب من حياتهم.

المصدر: greatergood.berekley / بارد

اقرأ أيضاً:

6 نصائح لتهدئة الأطفال الذين فقدوا والدتهم في الحرب

طبيب البوابة: الأمراض المعدية الأكثر شيوعاً أثناء الحرب