نبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن

نبض البطن للحامل هو الشعور بقوة دقات قلب الجنين داخل بطن الأم، هذا الشعور يحدث عندما يصل الجنين إلى مرحلة نموه النهائية، وقد يكون نبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن مزعجًا للأم في بعض الأحيان، وعلى الرغم من ذلك فإن نبض الجنين يعد علامة إيجابية على نموه الجيد وصحته، ويتم الكشف عنه من خلال الفحوصات الطبية الروتينية التي يخضع لها الجنين.

يجب على الأم الاهتمام بصحة الجنين عن طريق الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، والعناية ببشرة البطن من التشققات، والابتعاد عن المواد الضارة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وزيارة الطبيب بشكل منتظم، على الرغم من أن نبض الجنين بشكل عام يشير إلى صحته، إلا أنه ما زال يجب على الأم البقاء مراقبة لأي تغير في النبض والتواصل مع الطبيب عند الحاجة.

لماذا يحدث نبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن؟

هناك العديد من الأعراض غير المألوفة التي تشعر بها الحامل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، وهذا ما يجعل الكثير من النساء يشعرن بالقلق والخوف، وبشكل خاص في حالة الشعور بنبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن، في بداية الأمر قد تعتقد المرأة أن هذا الشعور يعود إلى نبض الجنين أو حركته، ولكنه في الحقيقة ما هو إلا نبض في الشريان الأورطي أو الأبهر وهو الشريان الرئيسي في جسم الإنسان.

يعود الأمر في ذلك إلى زيادة ضغط الدم المنتشر في الجسم خلال فترة الحمل الذي يزيد مع كل نبضة، وذلك ما يجعل النبض في الشريان الأورطي أكثر وضوحًا، وقد أكد الكثير من الأطباء أن هذا الأمر طبيعي بالنسبة للحامل، ولا يستدعي القلق أو الخوف، ولكن في حالة إذا كان هناك نبض قوي من الأفضل مراجعة الطبيب لاتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة في هذا الوضع.

كيفية التعامل مع نبض البطن القوي للحامل في الشهر الثامن

يعتبر نبض البطن القوي للحامل في الشهر الثامن شعورًا طبيعيًا لدى العديد من السيدات الحوامل، حيث يُمكنهم الإحساس بدقات قلب الجنين بقوة عند الاستلقاء على الظهر أو الجلوس.

في حين أنه يمكن أن يكون هذا الشعور رائعًا بالنسبة للبعض، إلا أن بعض الأمهات قد يجدنها مزعجة، وهذا طبيعي أيضًا، ومع ذلك يمكن للأمهات التعامل مع هذا الأمر بكل سهولة ويسر، إليكم بعض النصائح:

1- التغذية الصحية

يتطلب تنظيم أكل الأم الحامل المتوازن والصحي أولوية قصوى لتوفير فوائد غذائية مهمة للجنين، مثل: الحديد، والبروتين، وحمض الفوليك الذي يحافظ على نمو الجنين وتطوره.

إذا كان نبض البطن القوي مزعجًا للغاية، يمكن للأم الاختيار من بين الأطعمة الخفيفة والمغذية التي تساعد في تخفيف التوتر وإعطاء طاقة للأم.

2- الراحة الجسدية

يجب على الأم الحامل الحصول على قسط كافٍ من الراحة الجسدية بتحقيق توازن كافٍ بين النشاط المناسب والراحة، إن السير بحذر وتفادي الأنشطة الجسدية الشاقة والراحة عند الشعور بالتعب الزائد يمكن أن يساعد في إبقاء الأم في راحة، ويعزز ذلك من الصحة بشكل عام، ويقلل من هذا النبض القوي.

3- ممارسة الروتين الخاص بك

هناك العديد من الأمهات الحوامل اللاتي يشعرن بالتوتر عندما تطرأ تغيرات على جسمهن وحالتهن النفسية أثناء الحمل، ويعتبر التركيز على الأنشطة المفضلة لديهن أو الممارسات التي يسترخي فيها الجسم والعقل، مثل اليوجا، أو التأمل أمرًا مهمًا؛ لتخفيف التوتر الجسدي والنفسي.

4- الاسترخاء العميق

يفضل الحصول على استرخاء جسدي عميق يوميًا لتخفيف الإجهاد و التوتر جسديًا، حيث يمكن للأم تحسين الصحة العامة لجسمها عن طريق فترات حمام ساخنة أو تدليك الجسم أو أي تمرين من الأنشطة الهادئة التي تساعد الأم الحامل على الاسترخاء والانتعاش في آن واحد.

كيف تكون حركة الجنين في الشهر الثامن؟

حركة الجنين هي واحدة من أكثر الأشياء التي يتوقعها الأهل والأمهات الحوامل خلال فترة الحمل، حيث يتميز الجنين بحركته الأكثر نشاطًا وحيوية، بالإضافة إلى نبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن فما هي حركة الجنين في الشهر الثامن؟

الجدير بالذكر أن كل جنين يمتلك زمنًا مختلفًا لبدء الحركة، وهي تتباين بين الحمل الأول والآخر، يعتمد هذا الأمر على نشاط الجنين وغيره من العوامل الجسدية والوراثية، وبشكل عام فإن حركة الجنين في الشهر الثامن تحظى بأهمية كبيرة، حيث يتصاعد نشاط الجنين لإعداد نفسه للخروج إلى العالم الخارجي.

يمكن توصيف حركة الجنين في الشهر الثامن بالاضطراب الطفيف، يمكن للأمهات الحوامل الشعور بحركته من خلال الركلات والدغدغة والحركات التي تتراوح ما بين الطبيعية وغير الطبيعية، ومن الجوانب المميزة لحركة الجنين في الشهر الثامن هي سرعة الحركة التي يتمتع بها، حيث يمكن للأمهات الحوامل مشاهدة الموجة الرائعة التي ينغمس فيها جسم الجنين ليوفر له تمرينًا جويًا جيدًا، والذي يُعتبر من الجوانب المهمة اللازمة لإعداد الجنين لعملية الولادة المقبلة.

يعد هذا الوضع الحيوي لحركة الجنين في الشهر الثامن من الأمور الضرورية التي تساعد الأم على متابعة صحة الجنين، وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام الصور الإشعاعية لتحديد وضع الجنين وتحركاته، والتي يمكن للأم على أساسها اتخاذ الإجراءات اللازمة للمزيد من الاستعداد لعملية الولادة.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

الشهر الثامن هو من الأوقات المثيرة والمرهقة للأمهات الحوامل، حيث ينتظرن الولادة ويشعرن بالتعب والضغط، وللتخفيف من هذه المشاعر والحفاظ على صحة الجنين والأم وتقليل النبض القوي الذي تشعر به، ينبغي اتباع بعض النصائح الهامة والمفيدة في هذه المرحلة:

1- الراحة اللازمة

ينبغي للأم الحامل الانتباه لحاجات جسمها والتركيز على الراحة الكافية في هذه المرحلة من الحمل، وذلك بواسطة النوم الكافي والاسترخاء قدر الإمكان.

2- ممارسة التمرينات الخفيفة

تعتبر التمارين الخفيفة أمرًا مهمًا في الشهر الثامن من الحمل، وذلك للحفاظ على ليونة الجسم وتدريب العضلات استعدادًا لعملية الولادة، وينصح الخبراء باتباع بعض التمارين الخفيفة، مثل المشي والسباحة والتمرينات المائية.

3- الاهتمام بالغذاء

ينبغي على الأمهات الحوامل الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمغذيات والبروتينات، كما يُنصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة قليلة.

4- الاستشارة الطبية

سواء وُجد نبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن أم لا ينبغي على الأم الحامل الاستشارة الطبية بصفة منتظمة في هذه المرحلة من الحمل، وذلك للتأكد من حالة الجنين وصحته وللحفاظ على صحة الأم أيضًا.

5- الابتعاد عن التوتر

ينبغي على الأم الحامل تجنب التوتر والضغط والقيام بالتدابير اللازمة للحفاظ على جودة حياة أفضل في هذه المرحلة من الحمل، مثل ممارسة اليوجا وتناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الهامة للجسم.

6- الاستحمام الدافئ

ينصح بالدش الدافئ والاستحمام في هذه المرحلة من الحمل، حيث يساعد على الاسترخاء، وله تأثيرات إيجابية على ما بعد الولادة.

8- التوازن النفسي

ينصح بتقليل معظم الأنشطة التي تقوم بها الأم الحامل، ووضع الاهتمام على التوازن النفسي، وتناول جميع أنواع الأطعمة بشكل كافي والحرص على تناول الأدوية اللازمة بشكل منتظم.

على الرغم من أن نبض قوي في البطن للحامل في الشهر الثامن ليس من الأمور الخطيرة إلا أنه من الضروري الالتزام بكافة النصائح الطبية التي تساعد المرأة على عبور هذه المحطة من حياتها بأمان وسلامة لصحتها وصحة الجنين والتي من بينها أخذ قسط كافِ من النوم وتقليل الوزن الزائد والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي المُتكامل كما عرضنا في المقال.