07 ديسمبر 2025 - 12:12 GMT
شوربة العدس أحد أهم الوجبات التقليدية خلال فصل الشتاء البارد مما تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء ، نظرًا لفوائد العدس العديدة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة للصحة، ويحتوي على 116 سعرة حرارية 9.02 جرام من البروتينات، 0.3 جرام من الدهون، 20.13 جرام من الكربوهيدرات. طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء المقادير: نصف كيلو عدس 50 مل من السمن 4 قطع من البصلة 5 فص من ...
