يجب أن تكون جاهز تماماً لاستقبال فصل الخريف، لتجنب السعال الليلي والذي يكون مزعجًا للغاية وقد يؤثر على نوعية النوم، فيما يلي نقدم لكم مشروب مجرب لعلاج السعال الليلي:
المقادير:
- عود من القرفة
- 1/2 ملعقة حجم صغير من الليمون سواء الطازج أو المجفف
- 1 ملعقة حجم صغير من أوراق الريحان
- عسل نحل "حسب الرغبة"
- 1 1/2 كوب ماء
- 1 حبة هيل أخضر مطحون
- 2 حبة من القرنفل
- قطعة من الزنجبيل المبشور
طريقة التحضير:
- ضع الماء في قدر صغير.
- ثم أضف له جميع المقادير ما عدا العسل.
- ثم سخن القدر على نار متوسطة.
- ثم اتركه حتى يغلى الماء ويتغير إلى اللون الأخضر.
- ثم اسكب المزيج في كوب بعد أن تصفيه.
- ثم أضف له العسل الطبيعي.
- تناول المشروب من 2-3 مرات يومياً، وصحتين وعافية.
أسباب السعال الليلي
- الربو
- فشل القلب
- الارتجاع المعدي المريئي
- التهاب الجيوب الأنفية
- حمى القش
- التدخين
علاج السعال الليلي
- تناول عسل النحل الطبيعي كمهدئ للكحة.
- شرب كميات وفيرة من المياه
- شرب الأعشاب الدافئة مثل الميرمية والزعتر والليمون الساخن مع العسل
- تجنب التعرض للأتربة والدخان
- النوم العميق.
- استخدام أجهزة الرطوبة للمحافظة على الحلق رطب.
- علاج الارتداد المعدي المريئي
- أما العلاج الدوائي للسعال اليلي يكون عن طريق وصفة طبية.
