أطباق رمضانية: مخفوق التمر بالحليب

هل تريد أن تتناول وجبة واحدة خفيفة ومشبعة وغنية على السحور، مخفوق التمر سيقدم لك كل المغذيات والفيتامينات الاساسية التي ستحتاج إليها خلال اليوم ولحين موعد الافطار.

المكونات:

1/2 كوب تمر      

1/2 كوب لبن رائب كامل الدسم

2 ملعقة كبيرة كريمة

1/2 كوب حليب كامل الدسم

2 ملعقة كبيرة عسل

الطريقة:

1. تنزع النوى من التمر.

2. في خلاط كهربائي توضع كل المقادير وتخفق لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح المزيج ناعما.

3. يقدم في اكواب ويزين بقطع التمر.