فوائد اليانسون للصدر كثيرة ومتنوعة جعلت منه الحل الأمثل للتعامل مع أمراض ومشكلات الجهاز التنفسي المختلفة بصورة أمنة وسريعة، حيث يساعد على التخلص من كافة الأعراض المزعجة لنزلات البرد والانفلونزا في أسرع وقت، فما هي أهم تلك الفوائد؟ وكيف يمكن استخدامه لتحقيق الهدف منه؟ وهل اليانسون آمن لاستخدام الأطفال؟ هذا ما سنجيب عنه في سطورنا التالية بالتفصيل.
فوائد اليانسون للصدر
يمتلك اليانسون أو الكمون الحلو كما يُطلق عليه أحيانًا الكثير من الخصائص العلاجية والصحية التي نتجت عن اجتماع عدد من المركبات الفعالة التي عُرفت بتأثيرها الممتاز في التغلب على الكثير من أمراض الصدر والجهاز التنفسي، مع التخفيف من الأعراض القاسية الناتجة عن تلك الأمراض دون التعرض لأي أثار جانبية خطيرة تُذكر، حتى أوصى باستخدامه الكثير من أطباء الصدر المختصين، ومن أهم المواد الفعالة الصحية باليانسون:
- مضادات الالتهاب مثل الفلافونويدات والفينول.
- حمض الشيكميك
- مركب الثايمول والأنيثول.
- مضادات للأكسدة.
- عدد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين A فيتامين C.
- المعادن الضرورية لصحة الجسم مثل النحاس والكالسيوم.
فوائد اليانسون للكحة
علاج أعراض الحساسية والتخفيف من حدتها من أهم فوائد شرب اليانسون للصدر وعلى رأسها الكحة وما يصاحبها من احتقان الحلق والالتهابات الصدرية الناتجة عن إصابة الجهاز التنفسي بنوع من العدوى الفيروسية، مما جعل منه المركب الأساسي للعديد من الصناعات الدوائية المستخدمة في علاج تلك المشكلات، حيث يعمل على تخفيف إنتاج مركب الهيستامين المحفز لتحسس الجسم تجاه العديد من المواد الخارجية أو العوامل الداخلية ولا سيما حساسية الجهاز التنفسي، كما أن اليانسون علاج قوي للكثير من الأعراض المصاحبة لعدد من الأمراض الصدرية المزمنة أو الوراثية مثل الربو ومرض التليف الكيسي والانسداد الرئوي المزمن.
فوائد اليانسون النجمي للصدر
اليانسون النجمي أحد أنواع اليانسون المعروفة بمذاقه الحاد وشكله المميز وفوائده الرائعة، ولذلك النوع من اليانسون قيمة غذائية وصحية كبيرة جعلت منه المكون الأساسي لأنواع عديدة ومشهورة من أدوية الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسي، بما يحتوي عليه من مضادات للأكسدة والالتهاب بتركيز مرتفع، مع عدد من الفيتامينات والمعادن المعززة لمناعة الجسم والتي تعمل عل حماية خلايا الجسم من هجمات الشوارد الحرة ومن ثم الحفاظ على خلايا الجهاز التنفسي من التلف، الأمر الذي يحمي الجسم من السرطانات المختلفة كسرطان الرئة وسرطان الحلق.
فوائد اليانسون والشمر للصدر
الشمر من أغنى النباتات بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الضرورية لصحة الجسم ورفع كفاءة الجهاز المناعي به، الأمر الذي يقي الجسم من الكثير من الأمراض التي قد تطرأ عليه وعلى رأسها أمراض الجهاز التنفسي، وخاصةً عند الجمع بين تلك الفوائد العظيمة للشمر مع فوائد اليانسون المتنوعة للصدر مثل توسيع الشعب الهوائية والتخفيف من كحة وآلام الصدر، وذلك من خلال تناول كوب يومي من شاي اليانسون مع الشمر المحلى بملعقة من العسل النقي.
فوائد اليانسون والبابونج للصدر
البابونج من الأعشاب الممتازة المعروفة بتأثيرها المهدئ للأعصاب ولعضلات الجسم، لذا يساعد تناول خليط من البابونج واليانسون عل الاستفادة القصوى من ذلك المشروب العلاجي المميز، حيث يعمل على تخفيف التشنجات وانقباضات الناتجة عن التهابات الصدر ومجرى التنفس ليعمل اليانسون على طرد وإذابة البلغم وأي أجسام عالقة بها، مما يسمح بمرور الهواء إلى الرئتين بصورة أكثر راحة وانسيابية، وذلك من خلال استنشاق بخار ذلك المزيج أو تناوله كمشروب ساخن ولذيذ.
فوائد اليانسون للصدر للأطفال
يتعرض صغار السن إلى نوبات صعوبات التنفس واحتقان الحلق والتهابات الصدر بشكل متكرر نظرًا لضعف الجهاز المناعي بأجسامهم في تلك المراحل المبكرة من العمر، مما يجعله عرضة لهجمات أنواع مختلفة من العدوى التي تتفاوت حدتها وتختلف الأعراض الناتجة عنها، لذا يحتاج الجسم إلى كل ما من شأنه تعزيز مناعته ورفع كفاءته لمواجهة تلك المشكلات القاسية، ولعل اليانسون هو أهم تلك المعززات بما يحتوي عليه من مركبات مطهرة ومضادة للالتهابات تعمل على إذابة ما يتراكم بالممرات التنفسية من ملوثات وفيروسات وطردها خارج الجسم في صورة بلغم، وذلك كله بعيدًا عن أخطار العقاقير الطبية والأعراض الجانبية للأدوية الكيميائية التي لا تتناسب مع الأطفال في تلك السن المبكرة.
هل اليانسون يساعد على تكبير الثدي؟
لم تتوقف فوائد اليانسون عند الخصائص العلاجية والصحية فقط، بل تعدت تلك الفوائد إلى العديد من الخصائص التجميلية أيضًا ولعل تكبير الثدي أبرز تلك الفوائد والتي تهم نسبة كبيرة من النساء فهي أحد معايير الجمال التي تبحث عنها الكثيرات، وترجع فائدة اليانسون في ذلك الصدد إلى مركباته الإستروجينية والتي تعمل على رفع معدل هرمونات الأنوثة بالجسم، الأمر الذي يؤدي إلى إبراز مناطق الأنوثة بالجسم وتكبيرها كالصدر والأرداف، وإن لم تكن تلك الفائدة الوحيدة المرتبطة بالهرمونات الأنثوية به حيث لا تخفى فوائد اليانسون للدورة الشهرية واضطرابات الطمث.
هل اليانسون يساعد على التخلص من البلغم؟
البلغم مخاط لزج تتخلص منه الرئتين بانتظام في الظروف الطبيعية، حيث يؤدي تراكم ذلك المخاط وعدم القدرة على طرده خارج الجسم إلى العديد من المشكلات المرضية أهمها ضيق التنفس وآلام الصدر بجانب نمو بؤر فيروسية أو ميكروبية بالجهاز التنفسي، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالتهابات الرئتين واحتقان الحلق، وهنا تظهر فوائد اليانسون للصدر كوقاية أولاً وعلاج من كل تلك المشكلات بما يحتوي عليه من مضادات للالتهاب ومذيبات طاردة للبلغم.
هل اليانسون مفيد للبلغم للرضع؟
بالرغم من فوائد شرب اليانسون للصدر المعروفة والمتنوعة في التعامل مع بلغم الصدر وأعراضه المزعجة، إلا إن الرضع ممن هم أقل من ستة أشهر لم يكتمل الجهاز الهضمي بجسمهم بعد، ولا تعمل أعضاءه بالكفاءة المطلوبة لهضم وامتصاص أيٍ من الأطعمة والمشروبات الخارجية، فلا ينصح بتناول اليانسون للرضع في تلك المرحلة والاكتفاء بحليب الرضاعة فقط وحتى الوصول إلى عمر السنة، أما الأطفال في المراحل التالية فمن المفيد تقديم اليانسون لإذابة وطرد البلغم بفاعلية كبيرة مع التخفيف من مشكلة الكحة وضيق التنفس لديهن، بشرط الانتباه إلى نوع اليانسون المقدم لهم لتفادي استخدام اليانسون الياباني لما يحتوي عليه من مواد سامة.
طرق الاستخدام الأمثل لليانسون
تتوقف مقدار الفائدة التي تعود على الجسم من تناول اليانسون على الطريقة الصحيحة لإعداده واستخدامه، مع مراعاة الانتظام والصبر حتى الوصول إلى النتائج المرغوبة، وبالإضافة إلى استخدام اليانسون كنكهة مميزة للعديد من المعجنات والأطباق المختلفة، فيمكن استخدامه بطريقة أو أكثر من الطرق التالية:
شاي اليانسون
للحصول على فوائد اليانسون للصدر وتنقية الممرات التنفسية مع التخفيف من حساسية الجهاز التنفسي والتخلص من أعراضها، يمكن تناول كوب دافئ من شاي اليانسون يوميًا وذلك من خلال الخطوات التالية:
- نضع ملعقة من حبوب اليانسون في كوب.
- نضيف كوب من الماء المغلي إلى اليانسون ونقلبه جيدًا.
- تغطي الكوب لمدة 5 دقائق، ثم نصفي المشروب.
- يشرب شاي اليانسون دافئًا من مرتين لثلاث مرات يوميًا.
- يمكن استخدام ملعقة من العسل الطبيعي لتحلية اليانسون لتعزيز الفائدة وتحسين المذاق.
اليانسون باللبن
تعد تلك الطريقة هي أفضل الطرق التي يمكن الاستفادة من خلالها بفوائد اليانسون للصدر والمؤخرة للحصول على جسم مثالي مشدود وذلك من خلال طحن مقدار من حبوب اليانسون ثم إضافة ملعقة منها على كوب من الحليب الساخن مع التقليب جيدًا وتناوله صباحًا بشكل يومي مع الحرص على الالتزام بتناول ذلك المشروب المميز لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وحتى الوصول إلى أفضل النتائج.
الاستنشاق
من الطرق المباشرة للاستفادة من اليانسون والحصول على أفضل النتائج في دقائق معدودة، حيث يمكن غلي ملعقتين من اليانسون في مقدار مناسب من الماء واقتراب الأنف لاستنشاق البخار المتصاعد بعمق ولمرات متتالية مع الحرص على تغطية الرأس والإناء بمنشفة لزيادة تركيز البخار واستنشاق أكبر قدر منه، كما يمكن إضافة بعض أوراق البابونج أو النعناع للمزيد من الفائدة.
الاستخدام الموضعي
حيث يستخدم زيت اليانسون بهدف تكبير الصدر والمؤخرة وذلك من خلال تدليك الصدر بكمية مناسبة من زيت اليانسون مع الحرص على الحصول على نوع طبيعي ونقي من مصدر موثوق منه للوصول إلى نتائج مرضية وسريعة، واتباع تلك الخطوات:
- تنظيف الجلد جيدًا ثم تدليك المنطقة ببعض الماء الساخن.
- يمكن وضع منشفة قطنية في الماء الساخن ثم عصرها واستخدامها لتدفئة الجلد.
- تدلك منطقة الصدر والأرداف برفق بقليل من زيت اليانسون الدافئ.
- تتم عملية التدليك باستخدام أطراف الأصابع في حركات دائرية.
- تستمر عملية التدليك حتى يتشرب الجلد الزيت بالكامل.
- يمكن إضافة زيت الحلبة إلى زيت اليانسون للحصول على نتائج مبهرة.
- تكرر تلك العملية يوميًا حتى الوصول إلى الحجم المطلوب.
كما يمكن استخدام غرغرة من مغلي حبوب اليانسون للتخفيف من التهابات الجيوب الأنفية والتهابات الحلق، والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها.
نصائح للحصول على فوائد اليانسون للصدر
نادرًا ما ينتج عن تناول اليانسون أي أضرار أو آثار جانبية خطيرة في الظروف العادية، ولكن بشرط الانتباه إلى عدد من الملاحظات الهامة، والتي تكفل الاستفادة من كافة فوائد اليانسون للصحة العامة للجسم ولصحة الجهاز التنفسي بشكلٍ خاص، ومن أهم تلك النقاط:
- من المفيد الانتظام على تناول كوب من اليانسون يوميًا للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وعلاج الكثير من مشكلاته.
- قد يتعارض تناول اليانسون مع عدد من الأدوية والعقاقير الطبية مثل العلاجات الهرمونية كأدوية منع الحمل.
- من الضروري الحصول على اليانسون من مكان موثوق بنظافة وجودة منتجاته.
- يجب الاحتفاظ بحبوب اليانسون في إناء نظيف وجاف تمامًا بعيدًا عن الرطوبة أو الحرارة المرتفعة.
- ينصح بتغطية الإناء عند إعداد اليانسون لتفادي فقد الزيوت الطيارة المفيدة الموجودة به.
- يفضل تجنب تناول اليانسون في المراحل الأول من الحمل.
- مراقبة مستويات السكر في الدم لمرضى السكري عند استخدام اليانسون لفترة طويلة لتأثيره في خفض معدل السكر بالدم.
- في حالة ملاحظة أي أعراض تحسس الجسم تجاه اليانسون ومركباته الفعالة، فيجب التوقف عن استخدامه فورًا.
- مرضى السرطانات المرتبطة بالهرمونات مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض من الفئات التي تمنع من تناول اليانسون.
- يجب التوقف عن تناول اليانسون لمدة أسبوعين في حالة الخضوع لأيٍ من أنواع الجراحة، لتأثيره على مستوى السكر بالدم.
في الختام، فإن الباقة الكبيرة من فوائد اليانسون للصدر بشكلٍ خاص ولصحة الجسم بشكلٍ عام تؤهله ليصبح المشروب اليومي المفضل لدى الجميع باختلاف العمر والجنس، على أن يتم مراعاة الحالة الصحية والهدف من استخدامه، فهو الخيار الآمن والأرخص والأسرع للكثير من المشاكل الصحية.
