لن نستطيع أن نتفادى مرحلة الشيخوخة، ولكننا نستطيع تأخيرها قدر الامكان. اتبعي هذه الخطوات البسيطة لتقليل الخطوط والتجاعيد:
الخطوة # 1: تناول الماء
تناولي على الاقل 8 اكواب من الماء كل يوم للتخلص من السموم وطخ سوائل جديدة في جسمك، الماء يساعد على التخفيف من قتامة الوجه، البقع اللونية، والبثور.
الخطوة # 2: تناولي التوت
تحتوي التوتيات على كمية عالية من مضادات الاكسدة التي تحمي البشرة من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب خسارة الكولاجين وظهور التجاعيد.
الخطوة # 3: تخلصي من الخطايا
تجنبي الشمس، توقفي عن التدخين، قللي من الكحوليات والصودا. هذه الخطايا تعمل على تدمير البشرة والتوقف عن القيام بها سيجعل بشرتك اكثر نضارة ومرونة ويزيد من جاذبيتها. استعملي كريم الوقاية من الشمس بانتظام بالاضافة إلى نظارة وقبعة.
الخطوة # 4: الترطيب
معظم مشاكل البشرة تأتي من الجفاف. لذا تأكدي من حصول بشرتك على الترطيب الكافي واللازم خلال اليوم بالاضافة إلى طبقة غنية خلال الليل.
الخطوة # 5: استعملي كريم البواسير
كلنا نعرف بأن كريم البواسير يساعد على شد البشرة وتقليل الانتفاخات، ويرطب البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط حول العيون والفم. بالطبع استعملي عبوة جديدة خاصة بك!
الخطوة # 6: استعملي الريتنول
تقسم العديد من النساء بقوة الريتنول. الذي يعمل كعلاج ضد البثور، الريتنول يساعد على شفاء البشرة سريعا، ويقلل من التجاعيد والخطوط. استعملي الريتنول على الخطوط والتجاعيد البارزة لتشاهدي الفرق.
الخطوة # 7: استثمري في البوتكس
أنت لست بحاجة إلى عملية شد للبشرة الآن، ولكن فكري في استعمال البوتكس لاحقا عندما تبدأ الخطوط الرفيعة بالظهور بشكل بارز. البوتكس بالاضافة إلى العلاجات التجميلية الاخرى لم يعد مكلفا كالسابق ويمكنك الحصول عليه في أي عيادة مرخصة خلال فترة الغداء.
