هل تعاني من ألم حاد في الركبة والظهر بشكل مستمر وليس السبب ناتج عن جرح أو إصابة، أذن ما سبب هذا الألم؟ تقول خبيرة اللياقة سوزي نيسلمان، بينما يرهق البعض أنفسهم بالبحث عن سبب عضوي لأوجاع الظهر، أنصحهم بالتوقف والنظر إلى أقدامهم، نعم يجب أن ينظر الشخص إلى الحذاء الذي يلبسه، والذي قد يكون له دور كبير في ألم الظهر والركبة.
تضيف نيسلمان، "أكثر الأحذية لا توفر دعما كافيا أثناء المشي اليومي، أو حتى أثناء أداء التمارين الرياضية، لكن هذه المشكلة سهلة الحلّ." حيث توصي نيسلمان الأشخاص الذين يعانون من أوجاع الظهر والركبة بالاستعانة بتقنية ماسيا.
ماسيا، التي تتوفر على شكل أحذية للمشي، وأحذية عادية ورياضة بالإضافة إلى الجزم والصنادل، تملك القدرة على توسيد الأقدام بينما تتحدّى عضلاتك. ويكمن السرّ في النعال الذي، على خلاف الأحذية التقليدية، شكله مستديّر.
ما هي تقنية ماسيا؟
أثناء زيارة إلى كوريا اكتشاف المهندس السويسري كارل مولير أن التنقل حافي القدمين بين حقول الأرزّ خفّف من ألم ظهره. لذا وعندما عاد إلى بيته في سويسرا، بدأ مولير بتطوير تقنية أحذية تعمل على نفس تقنية عدم الاستقرار الطبيعي للأرض الناعمة مثل حقول الارزّ الكورية أو السهول العشبية الأفريقي التي اعتاد سكانها على المشي حافيين على السطوح الصعبة.
وفي 1996، بعد أن استغرق سنوات من البحث والتطوير، ظهرت تقنية " Masai " في الأسواق. وتتوفر هذه الأحذية اليوم في أكثر من 20 بلد، ويقدر حجم مبيعات هذه الأحذية الثورية بحوالي مليون زوج سنويا.
وتعتبر هذه التقنية ممتازة للأشخاص المهتمين بالألعاب الرياضية واللياقة، فالإم بي تي إس أداة تدريب فعّالة تساعد على تزويد التنسيق والتحمّل والقوّة والسرعة. كما تساهم في شد وتلين العضلات، والاستقرار الرئيسي والوقوف الصحيح بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يظهروا ويشعروا بالتحسّن. أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الألم، فتعتبر هذه الأحذية حلّ لإعادة تأهيل فعّال. فالتوسيد الإضافي يقلل ويمنع تفاقم الإصابة من الحدوث.
يمكنك مشاهدة بعض من هذه الأحذية عند زيارة الموقع الإلكتروني: " www.bodytrends.com "
