ماء الأرز يُعتبر من الوصفات الطبيعية الشائعة المستخدمة للعناية بالصحة والبشرة والشعر، وقد عُرف منذ القدم في العديد من الثقافات الآسيوية بفضل فوائده المتنوعة. وربما لا تتوقعين حجم التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يمنحها لجمال بشرتكِ وصحة شعركِ وحتى لجسمكِ بشكل عام، نستعرض في هذا المقال، نستعرض أبرز فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر والصحة والأطفال، إلى جانب طريقة تحضيره والاستفادة منه بالشكل الصحيح.
فوائد ماء الأرز للبشرة
هناك عدد كبير من الفوائد التي يمنحها ماء الأرز للبشرة، وفيما يأتي ندرج أبرزها:
- شد البشرة: يساهم ماء الأرز في شد البشرة، ويمنحها ملمساً ناعماً وحريرياً.
- نضارة البشرة: يُضفي ماء الأرز على البشرة إشراقة ونضارة فريدة من نوعها.
- تفتيح البشرة: يساعد ماء الأرز على تفتيح البشرة بشكل فعّال.
- إزالة البقع: يساهم ماء الأرز في إزالة البقع والتصبغات الجلدية، وخاصةً تلك الناجمة عن كثرة التعرض لأشعة الشمس.
- إخفاء التجاعيد: يساهم ماء الأرز في إخفاء التجاعيد وخطوط الوجه.
- ترطيب البشرة: يساعد ماء الأرز على زيادة مرونة البشرة وترطيبها.
- غسول للوجه: يمكنكِ استخدام ماء الأرز كغسول للوجه، من خلال غسل الوجه به مباشرةً بشكل يومي.
- حمام للجسم: يمكنكِ استخدام ماء الأرز لعمل حمام للجسم كاملاً، عن طريق ملء حوض الاستحمام بماء دافئ، ثم وضع ماء الأرز داخل كيس مع بضع قطع من قشور البرتقال أو الليمون أو زهور اللافندر، إضافةً إلى أعشاب النيم، بحيث تُترك هذه المواد الطبيعية في حوض الاستحمام لفترة، ثم يُغمر الجسم بعد ذلك داخل الماء.
- علاج حب الشباب: يساهم ماء الأرز في علاج حب الشباب أو التخفيف من ظهوره على الأقل؛ نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- انقباض المسام: يساعد ماء الأرز على انقباض المسام، مما يجعله فعّالاً في إخفاء مسامات البشرة المفتوحة.
- علاج الالتهابات: يعالج ماء الأرز احمرار البشرة وتهيج الجلد، لا سيما الناتج عن الالتهابات أو التعرض لأشعة الشمس.
- علاج الحروق: يعتبر ماء الأرز مُهدئاً فعّالاً للبشرة في حالات الإصابة بالحروق والالتهابات الجلدية الشديدة.
- تنظيف البشرة: يساهم ماء الأرز في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتنظيف البشرة بشكل فعّال.
فوائد ماء الأرز
- يساعد ماء الأرز على ترطيب الجسم وتعويض السوائل.
- قد يخفف اضطرابات المعدة والإسهال الخفيف.
- يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن والنشويات المفيدة.
- يُستخدم للشعر لمنحه نعومة ولمعاناً وتقليل الهيشان.
- يدخل في روتين العناية بالبشرة لتهدئتها وتحسين مظهرها.
فوائد ماء الأرز للشعر
تتجلى فوائد ماء الأرز للشعر في مجموعة من التأثيرات الإيجابية التي يتركها على الخصلات، إذ يمنحها مظهراً صحياً أكثر حيوية ولمعاناً وجاذبية، وتتمثل أبرز هذه الفوائد فيما يأتي:
- تنظيف فروة الرأس: يساهم ماء الأرز في تنظيف فروة الرأس من الدهون والترسبات وأي شيء يعلق بها، من خلال استخدام بخاخ ماء الأرز للشعر.
- تنعيم الشعر: يساعد ماء الأرز في تنعيم الشعر، وذلك عن طريق غسل الشعر به لمدة 10 دقائق، ثم إزالة آثاره عن الشعر بواسطة الماء الجاري، ويُنصح بتكرار استخدام ماء الأرز من 3 إلى 4 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج من ناحية نعومة الشعر.
- فرد الشعر المُجعد: يمكن استعمال ماء الأرز لتقليل تعرّجات الشعر المجعد، ومنحه مظهراً مفروداً، لا سيما أن ماء الأرز يحتوي على البروتينات الطبيعية الفعّالة في فرد الشعر، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق غسل الشعر جيداً من الجذور حتى الأطراف بكوب من ماء الأرز، ثم إزالة آثاره عن الشعر بالماء الدافئ.
- بلسم للشعر: يمكن استخدام ماء الأرز كبلسم للشعر بعد استعمال الشامبو، وذلك عن طريق خَلط ماء الأرز بزيت اللافندر (الخزامى) والروزماري (إكليل الجبل)، ثم تدليك الشعر بهذا الخليطش لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
- علاج تساقط الشعر: يساهم ماء الأرز في علاج تساقط الشعر وتحسين نموّه؛ نظراً لاحتوائه على الأحماض الأمينية الفعّالة في تجديد خلايا الشعر، إضافةً إلى فيتامينات ب، ج، هـ، التي تزيد من سرعة نمو الشعر.
- تكثيف الشعر: يساعد ماء الأرز على تحسين نسيج الشعر وزيادة كثافته.
- تقوية جذور الشعر: يساهم ماء الأرز في تقوية جذور الشعر؛ وذلك لاحتوائه على الأحماض الأمينية المفيدة لصحة الشعر ولمعانه ونعومته.
- علاج قشرة الرأس: يساهم ماء الأرز في التخلص من قشرة الرأس، وهو ما يتحقق عند استعمال ماء الأرز باستمرار، إذ يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل قشرة الرأس والحكة التي تُصاحبها في فروة الرأس.
- حماية الشعر: يساهم ماء الأرز في تحسين مرونة الشعر وحمايته من الأضرار الناجمة عن تعرضه للأتربة وأشعة الشمس؛ وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات المعروفة باسم (إينوزيتول)، والتي تعتبر فعّالة في حماية الشعر ومعالجة التلف الذي يُصيبه بمختلف أشكاله.
- علاج تقصف الشعر: يساهم ماء الأرز في تقليل تقصف الشعر؛ وذلك لأنه غني بالأحماض الأمينية والبروتينات التي تُعالج انقسامات الشعر الناجمة عن التعرض للأتربة وأشعة الشمس.
- تحسين مظهر الشعر: يمنح ماء الأرز الشعر ملمساً حريرياً، ومظهراً لامعاً وصحياً.
