قام العلماء بالكشف عن فوائد كثيرة لعدم ترتيب السرير بعد الاستيقاظ، إذ توصلوا إلى أنّ لهذه العادة سلبيات كثيرة فما هي:
1- ترتيب السرير يوفر بيئة خصبة لتكاثر قمل الغبار، لذلك فإن عدم ترتيبك سريرك سيقلل من الغبار المنتشر.
2- وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب يرفع من خطر إصابتك بالربو والحساسية.
هل تؤثر الهواتف الذكية قبل النوم على صحة الأطفال؟
3- لن يتعرض السرير المرتب للهواء النقي وضوء الشمس.
4- في حين تركت سريرك غير مرتب على حاله ستشعر “نفسيًا” بشعور من النصر والسعادة والحرية.
5- ستستفيد أنك ستنام لبضع دقائق إضافية عوضًا من ترتيب السرير.
