تحتوي ثمرة البرتقال على قيمة غذائيّة عالية من المعادن والفيتامينات وأنّ تناول حبة واحدو يومياً تحافظ على صحة وسلامة الجسم، وتقي من الإصابة بأمراض متعددة.
ومن أهم فوائده:
- محاربة العدوى والبرد والإنفلونزا
- يحافظ على صحة البشرة ويقيها من آثار الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد
- يحسن صحة العظام لاحتوائه على فيتامين (ج) وفيتامين (أ) والكالسيوم
- يقوي جهاز المناعة في الجسم
- يعمل على تقليل مستوى الكولسترول
- يساعد على التئام الجروح
- يحافظ على صحة الفم ونظافته ويقيه من الالتهابات وأمراض اللثة
- تقوية عضلة القلب وتنظيم عمل الدورة الدمويّة.
-الحفاظ على صحّة الخلايا والأنسجة المكوّنة للجلد بسبب مضادّات الأكسدة الموجودة فيه.
- حماية القلب من الإصابة بالجلطات المفاجئة.
المزيد:
فوائد بذور اليقطين
سبعة أسباب لتناول خيارة كل يوم
فوائد ورق الجوافة للتخسيس والشعر والبشرة
