أطباق صحية: عصير الأناناس الطازج

تاريخ النشر: 05 أغسطس 2015 - 05:08 GMT
عصير الأناناس الطازج
عصير الأناناس الطازج

يعتبر الاناناس من الفاكهة المحببه في فصل الصيف لأنه منعش وخفيف وحارق للدهون أيضا. هذه الوصفة سوف تاسعدك على صنع عصير الاناناس في المنزل يمكنك التحكم بكمية السكر حسب الرغبة.

 

المكوّنات:

1 أناناس مقشّر ومقطع إلى قطع متوسطة

6 أكواب ماء

نصف كوب سكر

عصير حبة ليمون حامض

 

الطريقة:

ضعي على دفعات قطع الأناناس مع الماء، السكر وعصير الليمون الحامض في الخلاط الكهربائي.

أخلطي المكونات حتى تحصلي على عصير متجانس.

صفّي عصير الأناناس ثمّ وزّعيه على أكواب.

قدّمي عصير الأناناس بارداً مع مكعبات الثلج.