البوابة - إن الشعور بالحرقان حول الصدر والحلق الذي تشعر به بعد تناول وجبة ثقيلة قد يكون علامة على الحموضة. ولكن إذا كنت تعتقد أن هذه هي المشكلة الوحيدة التي قد تواجهها بسبب الحموضة، ففكر مرة أخرى.
طبيب البوابة: هل تؤدي الحموضة إلى مضاعفات صحية؟
في حين أن الحموضة هي مشكلة صحية ناجمة بشكل أساسي عن مشاكل في النظام الغذائي ونمط الحياة، يمكنك بسهولة علاجها. ومع ذلك، إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، فإن الحموضة تؤدي إلى مشاكل أخرى تؤثر على صحتك العامة.
1. اضطراب المعدة المتكرر
أحد أقدم المضاعفات الصحية التي تنشأ بسبب الحموضة هو اضطراب المعدة. إذا كنت تعاني منها بشكل متكرر، فقد تواجه أيضًا مشاكل في حركات الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني أيضًا من الغثيان أو القيء، أو تلاحظ انخفاضًا في شهيتك.
2. التهاب المريء
تحدث الحموضة عندما يتدفق الحمض من المعدة مرة أخرى إلى المريء. عندما يستمر هذا لفترة من الوقت، تكون هناك احتمالات أعلى للإصابة بالتهاب في المريء. في مثل هذه الحالة، قد تواجه أيضًا مشاكل في البلع وألمًا في الحلق. وإذا تُرِكَت دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف بطانة المريء وإحداث مضاعفات أخرى.
3. قرحة في المريء أو المعدة
تؤدي الحموضة أيضًا إلى قرح في بطانة المريء أو المعدة، ومن أعراضها الألم أو صعوبة البلع، وألم في الصدر والغثيان.
أشياء يمكن أن تساعد:
للحصول على تأثير فوري، تناول مضاد للحموضة للحصول على الراحة في الوقت الحالي. تناوله في شكل هلام للحصول على راحة سريعة وطويلة الأمد، أو تناول شكل أقراص إذا كنت في عجلة من أمرك. ومع ذلك، إذا كنت تتناول دواءً لشيء آخر، فاستشر طبيبك أولاً.
- تجنب الأطعمة المعروفة بأنها محفزات للحموضة، مثل الأطعمة المقلية والدهنية، وصفار البيض، والمكسرات، والحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان، والشوكولاتة، والأطعمة الحارة وما إلى ذلك.
- تجنب تناول الفواكه والخضراوات الحمضية، مثل الطماطم، والجريب فروت، والبرتقال، والليمون، وغيرها بأي شكل من الأشكال، بما في ذلك العصير.
- تناول وجباتك في مواعيد منتظمة، أو بانتظام قدر الإمكان، وتجنب الفجوات الطويلة بين الوجبات.
- حاول الحصول على ست إلى سبع ساعات من النوم كل ليلة.
- مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على وزنك.
- تأكد من التحدث مع طبيبك إذا استمرت الأعراض وإذا لم يساعدك أي شيء على تخفيف الحموضة.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: هذه المشروبات تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
توقيت العلاج الكيميائي مع الساعة البيولوجية يحسن علاج السرطان
