طبيب البوابة: مؤشرات النوبة القلبية غير المألوفة تحدث النوبة القلبية عندما يتم إعاقة إمداد القلب بالدم، ومن أبرز أعراضها ألم الصدر. ومع ذلك ، فهي ليست المؤشر الوحيد. قد تحدث أعراض النوبة القلبية الخفيفة لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق فقط ثم تتوقف مع الراحة. تستمر النوبة القلبية الكاملة مع الانسداد الكامل لفترة أطول ، أحيانًا لأكثر من 20 دقيقة.
إذا تم تناول الأدوية بسرعة بعد ظهور الأعراض ، يمكن لأدوية فتح الجلطة وفتح الشرايين أن توقف النوبة القلبية ، وقد يؤدي إجراء قسطرة مع وضع دعامة إلى فتح وعاء دموي مغلق. كلما طال انتظار العلاج ، تنخفض فرص النجاة ويزداد الضرر الذي يلحق بالقلب .
فيما يلي بعض العلامات الأقل شهرة والتي يمكن أن تحذرك من أن نوبة قلبية على وشك الحدوث:
طبيب البوابة: مؤشرات النوبة القلبية غير المألوفة
مؤشرات النوبة القلبية
وفقًا للأطباء، قبل الإصابة بالنوبة القلبية، يبدو المريض شاحبًا ورماديًا ومتعرقًا. قد يشعر أيضًا بالغثيان أو ضيق التنفس، بالإضافة الى القلق الشديد والدوار. تنطوي معظم النوبات القلبية على شعور بعدم الراحة في وسط الصدر يستمر لأكثر من بضع دقائق أو يزول ويعود مرة أخرى. يمكن أن تشعر بضغط غير مريح أو انضغاط أو امتلاء أو ألم. يمكن أن تشمل الأعراض الألم أو عدم الراحة في أحد أو كلا الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة.
- العلامات الشائعة بين الرجال والنساء
قد يشعر الرجال بألم وتنميل في الذراع اليسرى أو في جانب الصدر. قد تظهر هذه الأعراض عند النساء على الجانب الأيمن. بينما قد تعاني النساء من الإرهاق غير المبرر أو يشعرن بالإجهاد أو الدوار أو الغثيان أو ضيق التنفس. كذلك قد تشعر النساء بألم في الجزء العلوي من الظهر ينتقل إلى الفك.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->- مرض السكر والنوبات القلبية الصامتة
يمكن أن تعرضك بعض الحالات الصحية، مثل مرض السكري ، لخطر الإصابة بالنوبة القلبية. وقد لا تواجه أي علامات تحذيرية ملحوظة ، مما يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية صامتة. من الاعراض الشائعة للشخص المصاب بداء السكري من النوع 2 الذي يعاني من نوبة قلبية حرقة المعدة الخفيفة أو ألم الصدر الغريب. قد يشعر أيضًا بالدوار ، والعرق البارد دون سبب أو يعاني من ألم في الفك أو الرقبة أو الذراع اليسرى. كل هذه علامات تحذيرية مرتبطة بنوبة قلبية.
طبيب البوابة: مؤشرات النوبة القلبية غير المألوفة
طرق الوقاية:
- النظام الغذائي
يمكن أن يؤدي التركيز على نظام غذائي ونمط حياة صحي الى تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية. اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المغذية مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي. ينصح بتناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تعد مصادر غنياً بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية. إلى جانب الحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ، يمكن للنظام الغذائي الصحي أيضًا أن يبعد المضاعفات الصحية الأخرى عنك ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ومرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.
- النشاط الرياضي
استهدف ما لا يقل عن 30 إلى 60 دقيقة من النشاط يوميًا. تأكد من الحصول على شكل من أشكال الحركة أو التمارين يوميًا وحاول إلا تستمر في الجلوس لساعات طويلة معظم اليوم. المفتاح هو الاستمرار في الحركة. وتذكر لا تدخن أو تستخدم التبغ. من أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها لقلبك التوقف عن التدخين أو استخدام التبغ غير المُدخَّن.
