يعتقد البعض ان غسل اليدين بالماء والصابون أمر غير ضروري أو لا يعيرونه الاهتمام الكافي، ولكن الحقيقة ليست كذلك، فالماء وحده لا ينظف اليدين ولا يحميك من البكتيريا والفيروسات والعديد من الامراض الاخرى التي لا تنتقل الا عن طريق اللمس.
متى يجب ان تغسل يديك جيدا وتعقمهما أيضا؟
عند استخدام المواصلات العامة أو حتى مركبتك الخاصة. لا تحتوي المواصلات العامة والسيارات بشكل عام على الجراثيم وحسب، بل تحتوي على العديد من مسببات الامراض المعدية. لذلك ينبغي غسل اليدين جيدا بالماء والصابون أو الصابون المعقم فور النزول من المواصلات العامة أو بعد استخدام المركبة.
عند استخدام الالعاب الرياضية في نوادي الرياضة. يعتقد الباحثون أن النوادي الرياضي تشكل بيئة ملائمة لنمو وتكاثر البكتيريا والجراثيم ومنها فيروس ،Norovirus الذي يسبب الم البطن، والاسهال ويسهل انتقاله بين الناس عن طريق الاستخدام المشترك للالعاب الرياضية لذا ينصح باستخدام القفازات الرياضية قدر الامكان.
عند استخدام المرحاض سواء في المنزل أو الخارج. يعتقد البعض أن غسل اليدين بالماء كاف لشطف اليدين من الجراثيم ولكن هذا غير حقيقي. ينبغي استخدام الصابون المعقم وغسل اليدين فترة كافية تحت الماء للوقاية من الامراض.
وهناك أيضا حالات أخرى ينبغي بها غسل اليدين جيدا ومنها بعد زيارة المرضى، قبل وبعد اطعام الاطفال وبعد تغير الحفاضات، وقبل تناول الادوية.
ما هو الصابون السائل المعقم المناسب؟
اي صابون سائل يحتوي على 70-80 بالمائة كحول كفيل بالقضاء على أغلب الجراثيم التي تنقل الامراض المعدية.
هل تجفيف اليدين ضروري؟
لا تترك يديك رطبة ابدا بعد غسلها. وفقا لدراسة جديدة، تنتقل 85 بالمائة من الجراثيم عبر اليدين الرطبة مقارنة مع 0.06 بالمائة عبر اليدين الجافة. وأكثر من ذلك، يجب أن تستخدم المنشفة لتجفيف يديك جيدا بدلا من الورق النشاف والهواء.
