البوابة - تقلل الرضاعة الطبيعية من خصوبة المرأة. في الواقع، يعتمد العديد من الآباء عليه كوسيلة لتجنب الحمل. ولكن لا يزال بإمكانك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع، تقترح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) أن استخدام وسائل منع الحمل بعد الولادة يمكن أن يساعدك على التخطيط لعائلتك وتجنب الحمل غير المقصود.
إذا حملت أثناء الرضاعة الطبيعية، تقلق بعض الأمهات بشأن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. ولكن إذا اكتشفت أنك حامل بينما لا تزالين ترضعين طفلك الجديد، فليس عليك بالضرورة التوقف.
طبيب البوابة: دليل المرأة الحامل أثناء الرضاعة الطبيعية
هل يمكنك الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟
بشكل عام، نعم، يمكنك الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل بأمان. لا يوجد دليل على أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل تؤدي إلى سوء التغذية والإجهاض.
تشجع رابطة لا ليتشه الدولية بشدة النساء الحوامل حديثاً على الاستمرار في إرضاع أطفالهن اثناء الحمل. ولا توجد دراسات في هذا الموضوع، لذلك قد يرغب بعض أطباء التوليد في توخي الحذر، اعتمادًا على تاريخك الشخصي. عند اتخاذ قرار بشأن مواصلة الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل أم لا، كوني حذرة بشكل خاص وناقشي المشكلات الطبية الفردية مع طبيبك.
مخاطر الحمل
تشعر الكثير من الأمهات الحوامل بالقلق بشأن استمرارية الحمل. قد يعبر الأشخاص المختلفون في حياتك عن آراء قوية حول الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مثل أنها تسبب الإجهاض أو انخفاض الوزن عند الولادة. ومع ذلك، ليس لدى المجتمع الطبي الكثير من الأبحاث التي يمكن الاعتماد عليها في هذا المجال، لذلك سيعمل طبيبك معك بشكل وثيق لوضع خطة بناءً على تاريخك الطبي بالإضافة إلى عوامل الحمل الحالية التي قد تشكل خطرًا إضافيًا:
- الحمل بتؤام
- تاريخ سابق لحالات الإجهاض
- تاريخ سابق للولادة المبكرة
- سوء تغذية الأم
إذا انطبق عليك أي من هذه الأمور، فإن المخاطر على الجنين قد تفوق الفوائد التي تعود على الطفل الذي يرضع، وقد يوصي طبيبك بالفطام.
تغذية الأم
عندما تكونين حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية، سيتعين عليك الاعتناء بجسمك بشكل خاص. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، تحتاج المرأة الحامل إلى استهلاك 330-400 سعرة حرارية إضافية يوميا. تزداد متطلباتك من السعرات الحرارية خلال فترة الحمل مع كل ثلاثة أشهر، من 1800 إلى 2400 سعرة حرارية في اليوم.
يمكن أن تختلف هذه الأرقام اعتمادًا على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، لذا تحدث مع طبيبك حول أهدافك من السعرات الحرارية. النظام الغذائي مهم بشكل خاص لأن التغذية الكافية ومحتوى السعرات الحرارية أمر بالغ الأهمية لصحة الأم والطفل. لا يظهر الأطفال حديثي الولادة للأمهات المرضعات أي اختلاف في الوزن عند الولادة، لذلك إذا حافظت على كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها، سيحصل طفلك الدارج والطفل على ما يحتاجان إليه.
5 أعراض مزعجة عند الرضاعة أثناء الحمل:
- حساسية الحلمة
من أولى أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية هو ألم الحلمات. عادة ما يحدث تورم وانتفاخ في الثدي أثناء الحمل. عندما تقوم الأم بالرضاعة في وقت الحمل، فإن ذلك يترجم إلى تغير مفاجئ في الثدي مما يؤدي إلى زيادة حساسية الحلمة. يؤدي هذا التحول إلى زيادة الألم والتهيج في الحلمة أثناء الرضاعة، مما يسبب الألم والانزعاج لدى الكثيرات. في حين أن العلاج الوحيد لالتهاب الحلمات هو الفطام، إذا أرادت الأم الاستمرار في الرضاعة، فإن الألم سيقل تدريجيًا مع تقدم الحمل. بالنسبة للحلمات المتقرحة أو المتشققة، يمكنك تجربة استخدام كريم اللانولين بعد كل رضعة. إذا لم يوفر هذا راحة كافية، يعتبر تايلينول مسكنًا آمنًا للآلام أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكنك التحدث مع طبيبك حول أفضل خيارات إدارة الألم بالنسبة لك. - انخفاض في إمدادات الحليب
يمكن أن يسبب الحمل انخفاضًا في إدرار الحليب لدى المرأة المرضعة، وعادةً ما يصل إلى ذروته في الفترة من 4 إلى 5 أشهر من الحمل. ويرجع ذلك إلى تدفق الهرمونات التي تدعم الحمل الجديد. يعد انخفاض العرض مهمًا بشكل خاص مع الأطفال الأكبر سنًا الذين يرضعون بشكل أقل ويأكلون الأطعمة الصلبة. من ناحية أخرى، إذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر، فمن المرجح أن يرغب طبيبك في مراقبة وزنه عن كثب للتأكد من حصوله على ما يكفي من الحليب. حتى عمر عام واحد، قد يحتاج الطفل الذي ترضعه أم حامل إلى تركيبة تكميلية إذا انخفض مخزون حليب الثدي بشكل منخفض جدًا. ناقشي الحمل مع طبيب الأطفال الخاص بك، وسيساعدك في الخطوات التالية للتأكد من حصول طفلك على ما يحتاجه. - اتساق التغيرات في حليب الثدي
لا يتغير حليب الثدي فقط حسب الطلب؛ الاتساق أيضًا سيتغير. يتغير الطعم عندما يأخذ الحليب تركيبة تشبه اللبأ. سيبدو حليب الثدي مختلفًا في المظهر، وأحيانًا أكثر مائيًا وأقل بياضًا. ولا تؤثر هذه الاختلافات على القيمة الغذائية للحليب، ولكنها تتسبب في بعض الأحيان في فطام الطفل بسبب اختلاف الطعم والقوام. يشعر بعض الآباء بالقلق من أن طفلهم الصغير سوف يسرق كل الحليب المخصص للطفل الجديد، ولكن كن مطمئنا، هذا ليس هو الحال. سيستمر جسمك في إنتاج اللبأ الذي يحتاجه مولودك الجديد وسيقوم بتعديل إمداداته بناءً على الطلب. - انقباضات الرحم أثناء الرضاعة
إن هرمون الأوكسيتوسين، الذي يستخدمه جسم المرضعة لإنتاج الحليب المدر، هو نفس الهرمون الذي يعزز المخاض. بالنسبة للمرأة الحامل التي ترضع رضاعة طبيعية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات الرحم أثناء الرضاعة. تحدث هذه الانقباضات فقط بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولا تؤدي إلى الإجهاض. هذه الأنواع من الانقباضات، المعروفة باسم براكستون هيكس أو المخاض الكاذب، لا تسبب المخاض في الحمل الطبيعي. صحيح أن الأوكسيتوسين (أو البيتوسين) هو الدواء الأساسي المفضل لبدء المخاض أثناء وجودك في المستشفى. ومع ذلك، يتم إعطاء الأوكسيتوسين المستخدم في المستشفى بجرعة أعلى بكثير مما ينتجه جسمك بشكل طبيعي أثناء جلسة الرضاعة الطبيعية. - وضعية الرضاعة الصعبة
يؤدي الحمل إلى العديد من التغيرات الجسدية التي تؤثر على قدرة الأم على الرضاعة بشكل مريح. في البداية، قد يكون هناك ألم في الحلمات ثم في وقت لاحق تضخم في البطن. مع نمو الرحم، قد يصبح العثور على وضعية مريحة للرضاعة أكثر صعوبة. يمكنك تجربة وضعية تعديل كرة القدم أو وضعية الاستلقاء على الجانب. حتى في ظل هذه المضايقات المحتملة، يمكن للأم المرضعة التي تتمتع بصحة جيدة أن تستمر في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل إذا رغبت في ذلك.
فطام طفلك من الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل:
في معظم الحالات، يعود تحديد الفطام إلى الأم الحامل حديثًا. إذا طلب الطبيب ذلك بسبب مضاعفات محتملة أو إذا رفض الطفل الحليب، فقد يحدث الفطام الفوري دون اختيار الأم. يمكن أن تتم عملية الفطام أثناء الحمل بسلاسة أكبر، حيث يتغير مخزون الحليب وطعمه، مما يشجع الطفل بشكل طبيعي على مقاومة الثدي. إذا كان ذلك ممكنا، فطم تدريجيا لتقليل أي إزعاجات وكسر دورة الرضاعة للطفل. خذ في الاعتبار توقيت الفطام، وتجنب الضربة المزدوجة للفطام عند وصول شقيق جديد. من الناحية المثالية، يجب أن يتم الفطام قبل بضعة أشهر من الولادة أو بعد بضعة أشهر.
بعد وصول الطفل:
بمجرد انتهاء الحمل وولادة طفلك، سيزداد إنتاج الحليب لديك بشكل كبير. لا تؤثر الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل سلباً على نوعية أو كمية الحليب لدى المولود الجديد. إذا استمرت الرضاعة طوال فترة الحمل بأكملها، بمجرد ولادة الطفل وإرضاع طفلين، فإن ذلك يُعرف باسم التمريض الترادفي. تنجح العديد من النساء في استخدام هذه التقنية بفضل الدعم والمعلومات التي تم العثور عليها من خلال رابطة La Leche.
المصدر: lovetoknow.com
اقرأ أيضاً:
