بالرغم من أن العديد من المراهقات غير مرتاحات لأوزانهن، إلا أنهن ربما يكن في مشكلة حقيقية إذا بدأن بعمل أشياء تعتبر خطرة من الناحية العاطفية أو الجسدية لخسارة الوزن.
إشارات لوجود مشكلة اضطراب التغذية:
1. تحريك الطعام في الصحن دون الأكل منه.
2. ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف.
3. الذهاب إلى الحمام مباشرة بعد الأكل.
4. تخفيف الوزن الصارم.
5. تناول الكثير من الطعام دون كسب الوزن.
6. التحدّث دائما عن أوزانهن أو الغذاء أو السعرات الحرارية.
يحتاج كل شخص يعاني من مشكلة اضطرابات التغذية للمساعدة
كيف تساعديها:
حاولي التحدث مع صديقتك عن المشكلة، اظهري قلقك، وشجّعيها على التحدث معك أو مع والديها، أو مستشار غذائي، أو طبيب عن مشكلتها.
