صحة وجمال | البوابة

الأحدث صحة وجمال

أعراض نقص فيتامين د عند النساء وتأثير نقصه على العظام والعضلات

30 يوليو 2026 - 11:55 GMT

نادين طاهر

أعراض نقص فيتامين د عند النساء

أعراض نقص فيتامين د عند النساء تشمل التعب وآلام العظام وضعف العضلات، ويمكن تشخيصه بفحص الدم

اقرأ المزيد

تساعد بذور البرتقال في إزالة الجذور الحرة التي تسبب تلف الحمض النووي للإنسان

27 مايو 2019 - 08:25 GMT

10 فوائد لبذور البرتقال تعرف عليها

القاعدة الأساسية التي يجب اتباعها عند رسم الحاجبين هي أن تكون بدايته أكثر سماكة من نهايته

27 مايو 2019 - 07:25 GMT

3 أخطاء ترتكبينها عند تشذيب الحاجب.. ابتعدي عنها

الحرص على تقشير البشرة بشكل لطيف ومن الأفضل أن يكون التقشير بشكلٍ يوميٍ

27 مايو 2019 - 07:19 GMT

7 نصائح للعناية بالبشرة في شهر رمضان

أهمية تناول المكسرات مثل اللوز والبندق التي تجنب الإنسان الجوع لفترات طويلة

27 مايو 2019 - 06:55 GMT

أطعمة تمنع الجوع والعطش خلال شهر رمضان

اصنعيه بنفسك: مزيل المكياج الطبيعي

26 مايو 2019 - 07:10 GMT

اصنعيه بنفسك: مزيل المكياج الطبيعي

التمر الهندي يمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها

26 مايو 2019 - 08:25 GMT

5 فوائد لشرب التمر الهندي في رمضان

يؤدي الصيام إلى زيادة نسبة الكورتيزون بالدم والتي لها دور في التقليل من الالتهاب العظام

26 مايو 2019 - 06:25 GMT

كيف ينعكس الصيام إيجابياً على مرضى العظام

لماذا يجب استخدام الكريم الواقي من الشمس في المنزل؟

25 مايو 2019 - 01:17 GMT

لماذا يجب استخدام الكريم الواقي من الشمس في المنزل؟

الحرص على الاستحمام مرتين يومياً بالماء البارد يساعد في ترطيب البشرة خلال الحر

25 مايو 2019 - 06:25 GMT

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على الجلد والبشرة من حروق الشمس

يحتوي كوب الزعتر على الكثير من الفوائد منها ما يتميز به أحد الزيوت الطيارة

25 مايو 2019 - 05:25 GMT

فوائد الشاي بالزعتر لجسم الإنسان

اصنعيه بنفسك: قناع الزنجبيل والعسل

24 مايو 2019 - 08:12 GMT

اصنعيه بنفسك: قناع الزنجبيل والعسل

إن الماء الدافئ مفيد للصحة لعدة أسباب أبرزها تسهيل عملية الهضم وتقليل التوتر

24 مايو 2019 - 07:55 GMT

أيهما أفضل الماء البارد أم الماء الدافىء؟