يقوم دمك بعمل رائع لنقل المواد المغذية والأكسجين إلى كل جزء من جسمك، لذلك إذا كان لديك مشكلة مع الدورة الدموية، فأن ذلك يمكن أن يؤثر على صحتك العامة. عادات الاكل السيئة ، نمط الحياة المستقرة، أمراض القلب، ومشاكل الغدة الدرقية، والإجهاد والاكتئاب هي بعض من العوامل التي تساهم في تطوير مشاكل في الدورة الدموية.
الأعراض:
ظهور عروق العنكبوت، واحتباس الماء في الجسم، والتعب. هذه الأنواع من الشاي تحفز الدورة الدموية
1. شاي لحاءالصفصاف الأبيض
من المعروف أن لحاء شجرة الصفصاف البيضاء المعروفة باسم "الأسبرين الطبيعي" بسبب خصائصها المضادة للتخثر والقدرة على تحسين تدفق الدم. تساعد على تنظيم تدفق الدم وتحمي من الإصابة بامراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ودوالي الأوردة.
المكونات:
1 ملعقة من لحاء شجرة الصفصاف البيضاء النباح.
1 كوب من الماء.
الطريقة:
يوضع اللحاء في كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
يشرب مرة واحدة في اليوم، كل 2 أو 3 أيام.
2. شاي ذيل الحصان
شاي ذيل الحصان يحافظ على الشرايين من التصلب والدهون من التراكم، مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية. استهلاكه يقلل من مشاكل الدورة الدموية ويمنع الدوالي.
المكونات:
2 ملعقة من ذيل الحصان؛ 1 لتر من الماء.
التعليمات:
يغلي لتر من الماء، ويوضع في كوب مع شاي ذيل الحصان.
يترك لمدة 5 إلى 10 دقائق، يصفى، ويشرب.
يشرب 1 أو 2 كوب يوميا، كل يوم، لمدة شهر تقريبا.
3. شاي الزنجبيل
تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات ومضادات التخثر على الحفاظ على صحة عروقنا ومنع المشاكل مع نظامنا الدوري. كما أنه يعمل كمنشط يمكن أن يحمي الجدران الشريانية ضد تراكم الدهون.
المكونات:
2 قطعة من الزنجبيل الطازج. 1 كوب من الماء؛
عسل وليمون (اختياري).
التعليمات:
توضع قطع الزنجبيل في الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق.
قبل شرب الشاي، يمكنك إضافة العسل والليمون لجعل طعمه أفضل.
اشرب ما يصل إلى 3 أكواب يوميا لمدة أسبوعين على الأقل.
إذا كنت تتناول أي أدوية أو إذا كان عندك أي مشاكل صحية، استشر الطبيب قبل شرب أي من هذه الأصناف.
