سلطة صحية من المطبخ المكسيكي تحتوي على الأفوكادو والدجاج وغنية النكهات اللذيذة!
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
1 ملعقة كبيرة الكراث المفروم
1/8 ملعقة صغيرة فلفل كايين
¼ ملعقة صغيرة من الكمون
1 ملعقة كبيرة السكر الأبيض
¼ كوب + 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز
2-3 كبير الليمون
1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل طازج
1 علبة (15 أوقية) من الفاصوليا السوداء
3 حبات من طماطم روما، مكعبات
2 كوب قطع من الدجاج المشوي، المفروم خشن
1 حفنة من الكزبرة الطازجة
2 حبة كبيرة من الأفوكادو، مكعبات
الطريقة:
لعمل الصلصة: في وعاء صغير، يخلط الثوم المفروم والكراث المفروم. يضاف الفلفل الكايين والكمون البري والسكر الأبيض وزيت الزيتون والليمون (3/4 ملعقة صغيرة) وعصير 2 ليمون اخضر (3 ملاعق كبيرة) وملح وفلفل (تضاف 1 ملعقة صغيرة من الملح و ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل). تخفق الصلصة جيدا.
توزع الصلصة على الفاصوليا السوداء المجففة، والطماطم، والدجاج المشوي، و 1/2 كوب الكزبرة المفروم الخشنة. تقلب وتوضع في الثلاجة لتبرد لمدة 20-30 دقيقة. قبل التقديم تقطع الأفوكادو، وتتبل بالمزيد من الصلصة.