خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة

سن اليأس أو انقطاع نزول الدورة الشهرية هو سن طبيعي يمر على أي سيدة حيث تعاني فيه السيدات من بعض التغيرات الهرمونية والجسدية والنفسية التي تحدث للمرأة في تلك الفترة، لذا تبحث كل السيدات عن خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة والطريقة التي يمكن بها علاج استمرار الدورة الشهرية وما إلى ذلك، نعرض عليكم في هذا المقال العديد من الأعشاب التي تساعد في نزول الطمث.

السبب وراء انقطاع الطمث

يبدأ سن اليأس عندما تصل السيدة إلى سن الأربعين أو الخمسين من العمر ولكن هناك بعض السيدات التي تعاني من انقطاع الطمث قبل الوصول لهذا العمر، ويرجع ذلك لانخفاض مستوى البروجيستيرون والاستروجين في جسم المرأة وينخفض بالتالي معدل إفراز الجسم لهما، وهذا يطلق عليه سن اليأس، وتبدأ السيدات في السؤال عن خلطات لعلاج توقف الطمث وانقطاعه وأكثر الأعشاب التي يتم استخدامها في معالجة انقطاع الطمث.

أعشاب طبيعية لمعالجة انقطاع الطمث

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوم بتحفيز الهرمونات وخروج السوائل الموجودة في الجسم وزيادة معدلات الدم والأوعية الدموية في جسم السيدة من ما يحفز نزول الدورة الشهرية بشكل مستمر، لذا نقدم لكم خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة وتلك الأعشاب هي:

• العرق سوس.
• كف مريم.
• انجيليكا.
• طرخشقون مخزني.

خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60

تريد الكثير من السيدات التي مررن بسن اليأس أن تعود إليهن الدورة الشهرية مرة أخرى، فحين تبلغ السيدة سن 46 عاماً تبدأ الدورة الشهرية في الانقطاع وتلاحظ السيدة انخفاض في كمية دم الحيض ويبدأ مخزون البويضات في الانخفاض بشكل تدريجي حتى تنقطع الدورة بشكل دائم، ولكن هناك خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة وهي:

1- البقدونس

يتم استخدام البقدونس عن طريق نقعه في كوب من الماء الساخن، ويتم استعمال تلك الطريقة مرتين في اليوم الواحد، حيث يشتهر البقدونس بقدرته على إعادة إفراز هرمون الإستروجين والبروجيستيرون في الجسم وزيادة عدد الأوعية الدموية والدم في جسم السيدة.

2- الزنجبيل

يتم استخدام الزنجبيل عن طريق نقع كمية من الزنجبيل في كوب من الماء الساخن ثم إضافة ملعقة من عسل النحل، وتستعمل تلك الخلطة مرة كل يوم، ومع الوقت ستجدين أن الدورة الشهرية بدأت تعود إلى طبيعتها، فالزنجبيل من أشهر الأعشاب التي تساعد في تحفيز الجهاز الهضمي والتقليل من توتر الرحم.

3- القرنفل

يستخدم القرنفل كعشبة طبيعية لإنزال الدورة الشهرية عند السيدات فهو يشتهر بأنه منقي جيد للدم ويحفز الدورة الدموية بشكل كبير، والطريقة الأمثل لاستخدامه هي غلي كمية من القرنفل والقرفة معاً ثم وضع العسل لتحلية هذا المزيج وشربه مرتين في اليوم.

4- القرفة

منذ قديم الأزل وتتجه النساء إلى استعمال عشبة القرفة لتنظيم عملية الطمث شهرياً وتحفيز الدورة الشهرية على النزول، ويتم استخدامها عن طريق غلي مقدار من القرنفل مع يضاف إليها مقدار من الزنجبيل وجوز هند ثم يتم تصفية هذا الخليط وتحليته بالعسل ويتم شربه مرتين في اليوم.

كيف يمكن تنشيط المبايض بالطريقة الطبيعية

بعد أن عرضنا لكم خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة، سنسرد لكم الآن خلطات طبيعية تعمل على تنشيط المبايض طبيعياً وعودة الطمث للسيدة بشكل طبيعي، ومن تلك الأعشاب:

1- الكركم

يعمل الكركم على زيادة إفراز هرموني البروجيستيرون والاستروجين في الجسم الذي يساعد بشكل كبير على نزول الطمث عند السيدة حتى لو وصلت إلى سن ال60، ويتم استعماله عن طريق إضافة مقدار من الكركم إلى كوب من اللبن الساخن وتناوله مرتين يومياً.

2- الكرفس

تعمل عشبة الكرفس على تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات وكذلك تزيد من معدلات الدم في جسم المرأة كما أنها مطهر طبيعي للمعدة لذا هي تعمل بشكل مستمر على تنظيم الدورة الدموية، ويتم استعماله عن طريق إدخال أعواد الكرفس في وجبات السلطة أو في الطعام، كما يمكن غلي أعواد الكرفس مع الماء وتصفيته وتحليته بالعسل وشربه وهو دافئ.

3- توت العفة

عشبة توت العفة واحدة من الأعشاب التي يتم استخدامها في الطب البديل لتحفيز نشاط المبايض عن طريق زيادة إفراز الهرمون الذي يعمل على إعادة التبويض، لذا يتم استخدامها عن طريق غليها في الماء وتناولها مرة أو اثنتين في اليوم الواحد.

4- الشبت وبذوره

يمكنك وبكل سهولة إحضار بذور الشبت من العطار أو أعواد الشبت الخضراء فهي مليئة بالكثير من الفيتامينات الغذائية التي تزيد من إنتاج الهرمونات التي تحفز من نزول الدورة الشهرية، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية، ويتم استعمال بذور الشبت عن طريق وضعها في الماء وغليها ثم تصفيتها وتحليتها، كما يمكن وضع أعواد الشبت الخضراء في السلطة.

5- أعشاب دونج كاي

كثير من الأشخاص لا يعلمون شيئاً عن عشبة دونج كاي على الرغم من أنها تحتوي على الكثير من الفوائد، فاستخدامه منتشر جداً في الصين لعلاج انقطاع الدورة الشهرية، حيث يعمل على زيادة نسبة الدم في الجسم وإفراز الهرمونات التي تحفز من الدورة الشهرية.

أقوى خلطة لإنزال الدورة الشهرية

نقدم لك الآن سيدتي العزيزة أقوى خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها حتى ولو كنت بعمر ال 60 سنة، كما أنها واحدة من الخلطات الآمنة تماماً التي يتم استعمالها منذ قديم الأزل وهي:

1. الخلطة الأولى

مكونات

• كوب من عصير القصب.
• ملعقة من الزنجبيل.
• ملعقة شاي من الكركم.

طريقة الاستعمال

يتم وضع الزنجبيل مع الكركم وإضافتهم إلى كوب عصير القصب والتقليب جيداً حتى يمتزجوا معاً، ثم قم بشرب هذا الخليط صباحاً على الريق.

2. الخلطة الثانية

المكونات

• كوب من الماء المغلي.
• 10 ورقات من البقدونس الأخضر.
• ملعقة من الشمر.

طريقة الاستعمال

توضع أوراق البقدونس في الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي عليهم ملعقة من الشمر، ثم قومي بتحليته عن طريق عسل النحل واشربيه ثلاث مرات يومياً.

طريقة علاج استمرار النزف لأكثر من 10 أيام

في مقابل انقطاع الدورة الشهرية وبحث الكثير من السيدات عن خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة، تعاني أيضاً بعض السيدات والفتيات من نزول الدورة الشهرية لأكثر من 10 أيام بصورة مستمرة، وتشتكي كثيراً من فقدان كميات كبيرة من الدم خلال فترة الطمث، في تلك الحالة يجب عليك زيارة الطبيب فوراً للتأكد من عدم وجود أي أورام ليفية في الرحم، ولكن في حال تم تشخيص هذا النزيف على أنه نزيف هرموني، يجب عليك إتباع طريقة مناسبة في علاج استمرار الدورة الشهرية أكثر من 10 ايام ومن تلك الطرق:

1. يجب عليك تركيب لولب هرموني في الرحم، فهو يقوم بإفراز هرمون البروجيسترون الذي يعمل على تقليل فترة الدورة الشهرية.
2. تعمل الأدوية المسكنة على تقليل فترة الدورة الشهرية بالإضافة إلى الحد من آلامها.
3. في حال الإصابة بسرطان الرحم لا قدر الله يجب استئصاله في الحال.
4. سيصف لكِ الطبيب بعض الأدوية التي تعمل على تقليل فترة نزيف الطمث.
5. إذا وجد الطبيب أي ورم ليفي يجب الخضوع للتدخل الجراحي في الحال للتخلص من هذا الورم.

تجارب السيدات مع انقطاع الدورة

تقول إحدى السيدات التي وصلت إلى سن ال50 عاماً أنها انقطعت عنها الدورة الشهرية وأخبرتها العديد من السيدات أنها تعاني من سن اليأس، ولاحظت أيضاً ظهور العديد من التغيرات النفسية والجسمانية والجسدية أيضاً، لذلك اتجهت إلى إحدى الطبيبات النسائية التي أخبرتها أنها بالفعل تمر بعمر اليأس، وإذا كانت تريد إنزال الدورة الشهرية مرة أخرى وتنشيط المبايض عليها اللجوء إلى خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 عاماً، واتباع نظام غذائي صحي مع الانتظام على ممارسة بعض التمارين الرياضية، وبالفعل تقول صاحبة التجربة أنها شعرت باختلاف كبير مع عودة الدورة الشهرية بعد اتباع هذا النظام لمدة 5 شهور بشكل منتظم.

كيف يمكنني إعادة الدورة الشهرية

بالإضافة إلى استخدام خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة يجب عليك اتباع بعض الخطوات التي تستخدم لإعادة الدورة الشهرية، وتلك الطرق هي:

1- الأعشاب الطبيعية

تم إجراء الكثير من الأبحاث العلمية على عدد من الأعشاب الطبيعية مثل نبات الملاك الصيني ونبات الجنسينج وأثبتوا فاعليتهم الكبيرة في زيادة الدورة الدموية وزيادة إفراز الهرمون المسؤول عن عملية الإباضة، أما في حال كنت تعانين من اضطرابات في الجهاز الهضمي والهرمونات الموجودة في الجسم يجب عليك إذاً الاعتماد على العرق سوس والكرفس وغيرهم من الأعشاب السابق ذكرها.

2. التمارين الرياضية

 الرياضة لها العديد من الفوائد النفسية والجسمانية المختلفة، التي يمكن أن تؤثر بشكل أو بآخر على انتظام الدورة الشهرية، لذا قومي بممارسة تمارين اليوجا التي تساهم في استرخاء الجسم والحصول على الراحة اللازمة له، وركزي على التمارين التي تؤدي إلى تحسين إنتاج الهرمونات بشكل كبير.

3. العلاجات الطبية

 يمكن استخدام موانع الحمل لعلاج الاضطرابات الهرمونية التي تسبت توقف الدورة الشهرية، فتتلخص مهمة تلك الأدوية في إعادة إفراز هرموني الإستروجين والبروجيستيرون.

في النهاية تعد خلطة لإنزال الدورة الشهرية وتنظيمها ولو كان عمرك 60 سنة بالأعشاب الطبيعية هي أأمن طريقة يمكنك بها إعادة الطمث، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية واتباع نمط غذائي صحي وعادات يومية سليمة، كما أن هذا من شانه التحسين من حالتك النفسية والجسمانية.