التهابُ الجفن هو مرضٌ يصيبُ جفن العين العليا أو السفلى، ويعتبرُ من أكثر الأمراض التي تصيبُ الأفراد، ويعتبرُ من الأمراض طويلة المدى؛ حيث يمتد إلى أربعةِ أسابيع تقريباً، ويزداد عادةً في فصل الشتاء؛ نظراً لتعرض العين للفيروسات المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن خطوات صحية للتخلص من انتفاخ الجفنين:
- أكثري من شرب المياه خلال النهار، وليس مباشرةً قبل النوم.
- اختاري كريمًا مرطّبًا لمنطقة حول العينين، والأفضل أن يكون مركّبًا من الشاي الأخضر.
- احفظي كريم العينين في الثلاجة، فالبرودة تساعد في إزالة الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية حول عينيك.
- أزيلي ماكياج عينيكِ قبل النوم، بواسطة مزيل المكياج من النوع المائي وليس الزيتي.
- اختاري مستحضرات التجميل المضادة للحساسية والخالية من الزيوت والعطور المؤذية، واعتمدي دائمًا المستحضرات ذات النوعيّة الجيّدة.
- تجنّبي السهر وخذي قسطًا وافيًا من النوم، وانتبهي لنوعيّة طعامك.
قد يعجبك أيضاً:
حلول سريعة لعلاج التهاب الجيوب الانفية
أعراض مرض السكري.. وطرق علاجها
مرض الدفتيريا: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج!
تابع صفحة "مع نادين" على الفيسبوك لتوفر معلومات ونصائح لكل ما يخص الأنثى من صحة رشاقة وجمال وبشرة تسريحات وعمل.
