حلول للمشاكل الجنسية التي تواجهها النساء المصابات بالسكري

يلعب الجنس دوراً مهماً في علاقة صحّية مع الشريك. لكن إذا كنت مصابة بحالة مزمنة مثل مرض السكري، فأن غريزتك الجنسية قد تتلكأ. يقول ماريو سكوجر، دكتوراه، متخصص في الغدد الصماء في عيادة كليفيلند في أوهايو، "يعتبر انخفاض الغريزة الجنسية شائعا عند النساء المصابات بأي مرضِ مزمن، لأنك إذا كنت لا تتمتع بالصحة، فلن يكون الجنس على سلك أولوياتك."

على أية حال، مرض السكر يمكن أن يخفض من رغبتك في كثير من الطرق المباشرة أيضاً. فالمرض يمكن أن يتلف أوعية الجسم الدموية، كما يعيق مجرىِ الدم إلى الأعضاء بضمن ذلك المهبل.

كما يمكن أن يؤثر على قدرة إمرأة في أن تثَار وتخفض الليونة المهبلية، الذي يمكن أن يجعل الإتصال الجنسي مؤلم. كذلك ، "إذا لم يتم السيطرة على السكر بشكل جيد جداً، فقد يؤثر على العصب، ". وتعرف هذه الحالة ، بالاعتلال العصبي السكري، وتتضمن ضرر الأعصاب وقد يساهم في ظهور مشاكل العجز الجنسي.

وإليكم الحالات وكيفية التعامل معها:

الحالة: ضعف الإثارة

انخفاض الغريزة الجنسية الداخلية: على المدى البعيد، يمكن أن يتلف السكر العالي الأوعية الدموية ويحوّل مجرى دم إلى الأجزاء المختلفة من الجسم، بضمن ذلك المهبل، والبظر. وتحديد كمية الدمّ إلى هذه الأعضاء الجنسية يمكن أن يسبب صعوبة الاثارة.

الحل: جزء من الحل يكمن في التحدث مع الشريك،. الوصول إلى الإثارة قد يكمن في زيادة فترة المداعبة. حيث يمكن للمداعبة أن تساعد على تحفيز الإثارة، وزيادة مجرىِ الدمّ إلى تلك الأعضاء.

الحالة: الجفاف المهبلي

يمكن أن يؤدي ضرر اعصاب الخلايا التي تحيط بالمهبل إلى الجفاف، الامر الذي يؤدي تباعاً إلى الضيق أثناء الإتصال الجنسي. وتعاني ثلثي النساء المصابات بمرض السكر من جفاف مهبلي.

الحل: استعملي زيت تشحيم ذائب بالماء، يمكن شرائه دون وصفة طبية. إذا كنت في سن انقطاع الدورة الشهرية، فسيساعدك على تخفيف الجفاف المهبليِ (الذي يعتبر ايضا من اعراض سن انقطاع الدورة الشهرية)، تكلمي مع الطبيب حول اختيار العلاج بالهرمونات.

الحالة: عطل المثانة

يمكن أن يتلف مرض السكري الأعصاب التي تسيطر على وظيفة المثانة، التي يمكن أن تساهم في مجموعة كبيرة من المشاكل، بضمن ذلك الإضطرار البولي، والتردد البولي، والنهوض في الليل للتبول، وسلسِ البول (تسرب). بالإضافة، قد يضعك مرض السكر في خطر أعلى لإصابات المنطقة البولية المتكررة (يو تي آي إس). إذا كنت متأثره بأيّ من هذه الحالات، فلن يحتل الجنس صدارة قائمة اهتمامتك.

الحل: قد يصف لك الطبيب مضاد حيوي. شرب الكثير من السوائل ايضا قد يساعد على منع العدوى الأخرى. إبقاء رقابة صارمة على مستويات الجلوكوز في دمك يمكن أن يساعد على إبعاد هذه التعقيدات.

الحالة: الكآبة

يقع الاشخاص المصابون بالسكري - خصوصاً أولئك الذين عندهم النوع 2 والذين يعانون من البدانة بشكل مزمن - قد يقعون فريسة للكآبة. فهم على الارجح لا يستطيعون المشي، واجسامهم لا تبدو في حالة جيّدة، ويسخر الناس منهم. وعندما تكوني مكتَئبه فأن اخر شيء تريديه هو ممارسة الجنس. حتى لو لم تكوني بدينه، فقد تشعر بالكآبة من اتباع نظام خاص لكل شيء، وعدم قدرتك على الاستمتاع بكل انواع الطعام والشراب مثل باقي الناس.

الحل: تكلمي مع المسؤول عن صحتك للحصول على إستشارة أو دواء يمكن أن يساعدك. وإذا كنت قلقة من أن الادوية المضادة للكأبة قد تقمع رغبتك الجنسية، فهناك دواء جديد لا يقمع الرغبة بل يزيد من احتمال الاثارة عند النساء، ويمكن ان تسألي الطبيب عنه.

الحالة: القلق

إذا انخفض السكر الى ادنى مستوى ، فقد تواجهي حالة من القلق. وعندما تكوني مذعورة ولا تشعري بالراحة، فلن يكون الجنس دائماً على بالك.

الحل: يمكن أن  يساعد الأكل على رفع مستويات السكر في الدم، وهكذا يساعد على تخفيف القلق. والحل قصير الأمد لرفع مستويات السكر بعض الشيء هو: وجبة خفيفة صغيرة.

الحالة: الإعياء

يجب على الشخص المصاب بمستويات عالية من السكر أن يتبول كثيراً ولذلك لا ينام بشكل جيد. والأكثر من ذلك، سيصاب هذا الشخص بالجفاف والدوخة وسيواجه شعور عامّ من التذمّر - ليست وصفة مناسبة لتضعك في مزاج للجنس.

الحل: بالطبع، أفضل حلِ السيطرة على مستويات السكّر في الدم. لكن إذا وجدت بأن الإعياء مشكلة لك، انقلي نشاطك الجنسي الى الفترة التي تشعري بها بكل طاقتك، سواء في الصباح الباكر أو بعد الظهر أو المساء.

ومهما حدث لا تقولي لنفسك، "أنه مرض السكر؛ يجب أن اتحمل وأعيش مع هذه الآثار الجانبية".

هناك أمور يمكن أن تحل المشاكل المتعلقة بالعجز الجنسي. جدي شخص تشعري بالراحة بالتحدث معه - سواء هو طبيب المختص، أو طبيب الغدد الصماء  أو عضو آخر في فريق الرعاية الصحية. هذا الفرد يمكن أن يساعدك في تحديد اللجوء الى الدواء، أو الإستشارة والإجراءات الأخرى المطلوبة.

وأخيرا إذا كنت مصابة بداء السكري، فلا تنسي حبة منع الحمل، فالحمل قد يكون مشكلة كبيرة بالنسبة للسيدة المصابة بالسكري، خصوصا إذا لم يكن مسيطرا عليه بشكل كامل. إما إذا كنت ترغبين في الحمل فيجب ان يتم ذلك تحت اشراف الطبيب المختص.