الترطيب مرتين في اليوم (بعد الاستحمام وقبل النوم) يساعد في تقليل الكسر.
تجنب مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون.
وينصح أطباء الجلد بتجنب استخدام مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون، لأنها تجعل الأظافر هشة وضعيفة.
الأحذية المناسبة لا تؤذي أظافر القدمين
تأكد من أن حذائك ليس ضيقاً وأن أظافر قدمك لها مساحة كافية للحركة والتنفس. يمكنك أيضا اختيار ارتداء الجوارب للحفاظ عليها نظيفة وبحالة جيدة.
تجنب قص الجلد الزائد
البشرة التي تحيط بالظفر هي التي تحمي أظافرك من العدوى. تجنب قصها أو قضمها للحفاظ على أظافر صحية.
