قد تكون فكرة الذهاب في عطلة الى الشاطئ أفضل شيء تفكرين به للهروب من حياة المدينة المعقدة والمرهقة. ولكن الشمس والرمل والماء المالح يمكن أن يسبب الفوضى لبشرتك وشعرك! لا تقلقي نقدم لك هذه النصائح حتى تكوني الأجمل على الاطلاق على شاطئ البحر.
للعناية بالبشرة:
استخدام كريم واقي من الشمس واسع الطيف (30 أو أعلى) على جميع المناطق المعرضة قبل 20 دقيقة من الخروج الى البحر. قومي بوضع الكريم كل بضع ساعات. الجزء الخلفي من الرقبة والذراعين عرضة للشمس أكثر.
بعد السباحة في البحر، قومي بشطف وجهك بالماء العادي. وعند العودة إلى غرفتك، قومي بدهن وجهك بالحليب البارد مع تركه لبضع دقائق. ملاحظة: الحليب أفضل مهدئ لحروق الشمس. اشطفي وجهك وضعي كريم ترطيب.
كل صباح تأكدي من استعمال المطهر لإزالة كل الزهم الدهني.
للبشرة الطبيعية: استخدمي هلام التطهير، الذي يحتوي على الألوة فيرا.
للبشرة الدهنية: استخدمي الحليب الطازج.
للبشرة الجافة: استخدمي كريم مغذي مع التدليك الجلد بالماء.
للعناية بالشعر:
ارتدي قبعة السباحة لحماية شعرك.
رطبي شعرك جيدا بالماء العادي قبل السباحة في البحر. هذا سيمنع امتصاص الكثير من مياه البحر. استخدمي مصل الشعر أو كريم الشعر الذي يحتوي على واقي من اضرار الشمس.
بعد السباحة في البحر، استخدمي شامبو عشبي خفيف لغسل شعرك. يليه ملطف.
استخدمي الشاي والبيرة لشطف شعرك. اضيفي القليل من عصير الليمون الى البيرة والشاي. ثم اشطفي شعرك به قبل الاستحمام.
أساسيات المكياج على الشاطئ:
استعملي منتجات المكياج المقاومة للماء أو طويلة الأمد وغير اللامعة لإطلالة انيقة على الشاطئ. استبدلي أحمر الشفاه الداكن بملمع لطيف.
