تغير الفوط النسائية بانتظام وتقيدي بإرشادات الاستعمال
استعمال الفوط الصحية "التامبون" لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يؤدي إلى حالة نادرة ولكن محتملة جدا من التسمم، المميت بسبب مرض يدعى متلازمة الصدمة السامّة (toxic shock syndrome)
يقدم مركز استعلامات صحة المرأة الوطني هذه النصائح لتفادي التسمم بالفوط الصحية:
• قومي دائما بتفقد إرشادات الاستعمال على عبوات الفوط الصحية.
• استعملي النوع المناسب لك، هناك أنواع متعددة للبشرة الحساسة، العادية، والكبيرة والصغيرة.
• يجب تغير الفوطة كل اربعة إلى ثمانية ساعات، لا تتركي الفوطة أو التامبون لفترة أطول من ذلك.
• استعملي الفوط الصحية خلال فترة الدورة الشهرية فقط وليس بين الدورات.
