ليس هناك وقت محدد لممارسة العلاقة الحميمة،وبحسب ما جاء في موقع ياهو، ينصح الخبراء والأطباء بممارسة العلاقة في بعض الأوقات للتخلص من التوتر أو لتهدئة الأعصاب، وذلك كما يلي:
• قبل مقابلة رسمية هامة: أثبتت البحوث أن ممارسة العلاقة الجنسية قبل الذهاب إلى مقابلة رسمية هامة، يهدئ الأعصاب و يخفض ضغط الدم و يقلل من الإجهاد، مما يجعل الفرد أكثر استعدادا و استقبالا لأي ضغط أو مشكلة.
• في الصباح: واحدة من أفضل الأوقات التي يمكنك ممارسة العلاقة الحميمة فيها مع زوجك، حيث يكون جسمك مسترخيًا و تكون مستويات الطاقة أعلى، مما يعزز من مزاجكم طوال اليوم.
• اليوم 14 من الدورة الشهرية: أي نحو أسبوعين من الدورة الشهرية الخاصة بكِ، و ذلك لأن المنطقة الحميمة لديكِ في هذه الفترة تنمو و تصبح أكثر استعدادا للجماع، كما أنه من الممكن أن يحدث تبويض في هذه الأيام.
• بعد ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضة خاصًة رياضة ركوب الدراجة، تعمل على تدفق الدم في المنطقة التناسلية، مما يعزز هرمون التستوستيرون الذي سيزيد من رغبتك وأدائك الجنسي المميز.
• بعد يوم شاق: إذا كنت تعانين من الإجهاد و التعب بعد قضاء يوم شاق في عملك، فممارسة العلاقة الجنسية مع الزوج أفضل خيار صحي للتخلص من كل هذه الأعراض، فهي تعمل على خفض التوتر و الضغط و تساعدك في الاسترخاء و الراحة.
شاهدي أيضاً:
6 فوائد صحية من ممارسة العلاقة الحميمية
8 أطعمة تفسِد العلاقة الحميمة...ابتعدوا عنها!
6 نصائح للحفاظ على دفء العلاقة الحميمة أثناء الحمل
5 أمور لا يجب إغفالها بعد ممارسة العلاقة الحميمة
