هل مللت من النظر الى صور الطعام على مواقع تبادل الصور "الانستغرام"؟ هل تسألت ما هو السبب الحقيقي لاستعراض الناس لما يأكلونه أو يتمنون أكله على مواقع التواصل الاجتماعي؟ وفقا لبحث جديد نشرته جامعة سانت بونافنتورا يمكن أن يساهم تصوير الأطعمة المفضلة، أو النظر إليها في تحسين المزاج.
في الحقيقة، يمكن لرسم أو تصوير البيتزا أن يساعد في تحسين المزاج بنسبة 28 بالمائة، الكب كيك بنسبة 27 بالمائة، و الفراولة بنسبة 22 بالمائة. (الخضار لم يكن لها اي تأثير.)
من ناحية أخرى، يمكن لرسم بعض الاطعمة أن يحفز الجزء المسؤول عن الجائزة في الدماغ وفقا لمساعد مؤلف الدراسة غريغوري ج بريفيتراـ بروفيسور، ولكن لنكن واقعيين: التوقف لرسم أو تصوير طبق من الناتشو ليس فعالا كتناولها.
الاخبار الجيدة: النظر الى صور الطعام أو تصورها يمكن أن يضعك في نفس المزاج الجيد مثل أكلها بدون الحصول على السعرات الحرارية الاضافية. كما أنك سوف تتخطى ازمة تراجع مستوى النشويات التي تأتي من تناول الوجبات السريعة.
اذا كانت هذه الحيلة لا تنفع معك، تناول المزيد من الاطعمة الجيدة والصحية عندما تشعر بالجوع بدلا من تناول المقرمشات. وفقا لخبراء من نيوزيلندا، الاشخاص الذين يتناولون المزيد من الفواكه والخضار اكثر ايجابية وحيوية وطاقة.
