الوسواس القهري من الأمراض النفسية، من الاضطرابات النفسية الشائعة الذي يتميز بالقلق، وكثرة المخاوف، والتصرفات المتكررة والتصرفات القهرية .
هنالك بعض المرضى بالوسواس القهري يعرفون أن تصرفاتهم تتسم بالغرابة ، وغير منطقية ، و هذه الاضطرابات النفسية تتركز في الدماغ على فكرة معينة ، أو رغبة مُلّحة في شيء معين ، و الخوف من حدوث عدوى معينة لانتقال الجراثيم ، فيقوم بغسل يديه بشكل وسواسي و قهري متكرر بطريقة غير صحية . أوؤيكون عنده الخوف من حدوث الحرائق .
الأعراض :
- الخوف من الإتساخ ونقل العدوى إلى الآخرين، والخوف من التلوث.
- الخوف من أن نفقد أشياء يحتاجها .
- الإكثار من التفكير في أفكارٍ معينة، كالأفكار الأخلاقية أو التفكير في الأخلاق الدينية .
- الخوف من التسبب بالأذى، سواءً لنفسك أو للآخرين .
- إيمانهم بالخرافات .
- يشعر مصاب الوسواس القهري الضيق الشديد؛ إن لاحظ بأن أغراضة غير مرتبة بالترتيب المرغوب عنده .
الأسباب:
- عوامل بيولوجية .
- عوامل بيئية .
- عوامل وراثية .
- بسبب التوتر و الضغوطات النفسية .
- الحمل .
العلاج:
يعد الوساوس القهري من الاضطرابات النفسية المعقدة ، فيكون علاجه معقداً، إلا أن العلاج يفيد نوعاً ما، وهنالك نوعان من متبعان في علاج الوسواس القهري:
العلاج النفسي الذي يسمى ( المعالجة الفكرية السلوكية ) العلاج بالأدوية، ودمج العلاجان معاً يفيد جداً في تحسن المصاب، والحرص على إرسال المريض إلى الطبيب المختص، مع الحرص على معرفة المريض بمرضه، و التحدث مع الأطباء النفسيين المختصيين. ومراعاة أهل المريض لمرض المريض .
- الاسترخاء .
- قيامه بالتمارين الرياضية .
- ترك التدخين .
- النوم لساعات كافية .
المزيد:
نصائح للتعامل مع الشخص المتشائم
6 فوائد لصيام شهر رمضان من الناحية النفسية
9 خطوات للتخلص من الحزن الشديد
هل لديك حلم يشغل بالك وتريدين تفسيره؟ لمعرفة تفسير حلمك انقر هنا
