هل تناولت الكثير من الحلويات والاطعمة؟ هل تشعرين بالتخمة والخمول والكسل؟ هل تريدين شراء ملابس صيفية جديدة؟ كل هذا يمكنك معالجته اذا قمت باتباع وصفاتنا الشعبية العالمية التي قمنا بجمعها لك في هذا المقال:
الوصفة الصينية: الشاي الأخضر والعسل
يعتبر تناول الشاي الأخضر من الطقوس الهامة في الصين، حيث يعتبر هذا المشروب ساخنا أو باردا غنيا بالفائدة، قومي بتحضير كوب من الشاي الأخضر 3 مرات يوميا وشربه للمساعدة في حرق الدهون وقمع الشهية.
الوصفة الانجليزية: عصير الليمون البارد
يعرف الليمون بقدرته على اذابة الدهون وتسهيل عملية الهضم، يمكنك الآن الاستفادة منه عن طريق مزجه مع خل التفاح وتخفيفه بالماء أو الثلج حسب الرغبة.
وصفة حوض البحر الأبيض المتوسط: الماء والنعناع
يعتبر النعناع من الأعشاب العطرية الشعبية جدا في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط لفوائده العديدة، ولكن هل تعلم أن شرب منقوع النعناع ساخنا أو باردا يمكن ان يساعد على فقدان الكيلوغرامات الزائدة، وتحفيز عملية الأيض والتمثيل الغذائي كما يساهم في حرق الدهون وكبح الشهية.
الوصفة الكورية: جذور الجينسينج الكورية
يؤمن الشعب الكوري بالقوى الخارقة لجذور الجنسنغ أو الجينسينج ومن فوائده العجيبة قدرته على حرق الدهون والتخلص من الكوليسترول الزائد في الجسم، كما انه يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
