الفجل له فوائد كثيرة على الرغم أن معظمنا لا يهتم بتناوله، ولكن بعد النصائح التي نقدمها بهذا التقرير ستحرصين على تناوله باستمرار.
حيث تنصح الطبية الفرنسية "هيلدوجارد دى بنجن"، المتخصصة في العلاج بالأعشاب والنباتات، بتناول الفجل الأسود لتطهير الكبد وإزالة السموم المتراكمة به، وذلك بعد خلطه باللبن أو الزبادي.
وأكدت الطبيبة الفرنسية أن الكركم يعمل على زيادة إفراز الكبد العصارة الصفراء المرارية الهاضمة لإعادة تجديد وبناء خلاياه، كما أن له فوائد كبيرة كمضاد للأكسدة، حيث يفضل إضافته إلى العديد من المأكولات لما يتمتع به من فوائد صحية كثيرة.
وتشير الطبيبة الفرنسية إلى أن زيت إكليل الجبل (ويسمى في بعض الأحيان زيت ندى البحر) يعمل على تطهير العصارة المرارية الصفراء، ومدر للبول وهو ما يعني قدرته على تخليص الجسم من السموم، حيث يكفي تناول نقطتين أو أربع فقط يوميا للحصول على كبد خالٍ من السموم.
للمزيد من المقالات:
أضرار أكل السوشي وآثارها على الجسم
3 أطعمة لمحاربة آلام المفاصل والركب
التمر لتجنب أمراض الشتاء
4 فواكه تخلصك من الكوليسترول المرتفع
