جميلة البوابة: 5 طرق رائعة للحصول على بشرة جذابة ومشرقة

تاريخ النشر: 20 نوفمبر 2013 - 06:21 GMT
البشرة الصحية والنضرة تعكس تغذية جيدة وأساس صحي
البشرة الصحية والنضرة تعكس تغذية جيدة وأساس صحي

هل تعانين من اختلاف في درجات لون بشرتك؟ الحصول على لون بشرة موحد ينبغي أن يكون احد اساسيات روتينك اليومي لاطلالة متميزة.

يكمن السر في الحصول على بشرة نضرة ومتساوية في اختيار المنتجات المناسبة التي ستساعدك على حل المشكلة وليس اخفائها.

التقشير:

نظفي وجهك مرتين على الأقل كل أسبوع، لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تغطي سطح الجلد وتجعله يبدو باهتا وغير حيوي.

استعيني بالخبراء للقيام بالتقشير الاعمق مثل، التقشير الكيميائي، بيتا أو ألفا هيدروكسي للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

الإعداد:

- قبل تطبيق الماكياج ، استخدمي كريم الوقاية من الشمس SPF. إذا كنت تضعين كريم الأساس أو الكريم المرطب الملون مباشرة بعد غسل الوجه، فسوف يبدو وجهك باهتا في غضون ساعات.

التغطية المناسبة:

تأكدي من مزج الماكياج بشكل جيد أثناء وضعه. إذا كان لديك هالات سوداء، يكفي وضع بضع نقاط من الكونسيلير تحت عينيك وعلى ندوب بقع حب الشباب لاخفائها جيدا. تذكري : التغذية الصحية وشرب الماء والرياضة تخفف من مشاكل البشرة .

الاضاءة الطبيعية للبشرة:

استعملي مسحوق يحتوي على حبيبات مضيئة عند زوايا العين الداخلية ونزولا عند الأنف للحصول على تأثير مشرق
أكثر .

حددي وجهك بالبودرة الداكنة لاعطائ وجهك مظهرا اكثر اغراءا.

اشربي الشاي العشبي في الصباح قبل القهوة

في الصباح الباكر تخلصي من انتفاخ الوجه أو النفخة عن طريق تناول كوب شهي من الزنجبيل والنعناع الذي سيساعدك أيضا على التخلص من الدهون الزائدة. إذا كنتِ لا تحبين شرب الشاي، اشربي ماء دافئا مع بضع نقاط من الليمون الطازج.

طرق أخرى للحصول على وجه اكثر نضارة :

- لا تعرضي الجلد لأشعة الشمس المباشرة . القيام بذلك يؤدي إلى حروق الشمس والطفح الجلدي أو علامات التصبغ.

- تناولي الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة. استعملي الفواكه لعمل أقنعة مغذية للبشر.

- خذي الفيتامينات. يمكنك البدأ بتناول بذور الكتان وزيت السمك.