وفقا لدراسة نشرت في مجلّة الصحة والسلوك الاجتماعي يقع المطلّقين والأرامل في خطر أعلى للاصابة بمشاكل صحية مزمنة مثل مرض القلب أو مرض السكّري أو السرطان مقارنة مع المتزوجين. الدراسة، التي فحصت التاريخ الزوجي ومؤشرات الصحة لأكثر من 8600 شخص في منتصف العمر، أظهرت بأن أولئك الذين تطلقوا أو ترملوا تعرضوا لمشاكل حركية بنسبة 23، مثل مشاكل المشي، صعود الدرجات.
على أي حال، إذا كنت شابا ومررت بحالة طلاق، لا تشعر بالقلق؛ فهذه الدراسة اجريت على عينة من منتصف العمر. ومع ذلك، يجب أن تعرف الآثار الجانبية على الصحة التي تأتي من التعرض لحالة الطلاق أو الانفصال العاطفي.
الاجهاد السبب الرئيس للاصابة بالمرض:
لا شك بأن الزواج المضطرب يخلق جوا من التوتر النفسيب والاجهاد، وبأن انهاء العلاقة ترتبط بهذه المشاعر السلبية. لكن الطلاق ليس المسبب الوحيد للمشاكل الصحيةَ. "الإجهاد يقود إلى المرض، "تقول الدّكتورةَ إريكا شوارتز، خبيرة ومديرة مركز العناية الوقائية، " في أغلب الأحيان يصعب تشخيص الإجهاد لانه غير مرئي أو لا يمكن شرحه بسهولة. على أية حال، إذا كنت وعائلتك تمر بحالة توتر عاطفي او انفصال، فيجب أن تعي بأنكم ستعيشون تحت حالة من الاجهاد والتوتر النفسي التي قد تؤثر سلبيا على الصحة."
النساء والرجال على حد سواء في خطر التعرض للمشاكل الصحية:
هل تتسأل ما إذا كانت نسبة المرض مختلفة بين الرجال والنساء؟ تقول شوارتز، "بالرغم من أن النساء على الاغلب في خطر الاصابة لاسباب طبيعية وثقافية، إلا أن الرجال والنساء على حد سواء في خطر التعرض للمشاكل الصحية المتعلقة بالطلاق. ولكن الشخص الذي يعتبر في خطر اكبر هو الشخص الذي لا يتعامل مع مشكلة الطلاق بطريقة آمنة وصحية."
ما الذي يعنيه هذا؟ إذا كنت تتجاهل مشاعرك، وتحاول أن تعيش حياة وهمية على انقاض علاقتك السابقة، وتلجئ للكحول والمخدرات أو التهور لتخطي هذه الازمة فأنت تزيد من فرص الاصابة بالامراض.
عندما يكون الطلاق القرار الصحيح:
في حالة الطلاق، يقع الطرفان في خطر الاصابة بالمشاكل الصحية -- حتى الطرف الذي يشعر بالارتياح لإنهاء الزواجِ. توضح شوارتز، "بالرغم من أن بعض الأفراد يتخذون قرارا سليما بانهاء زواجهم السيء، إلا أن الخسارة قوية وكبيرة والمرحلة القادمة بحاجة إلى شخص قوي ليتعامل معها. إذا حصلت المرأة أخيراً على الطلاق من رجل خانها، يمكن أن تشعر بالارتياح لانهاء العلاقة، ولكنها مع ذلك يجب أن تتعامل مع تبعات الانفصال والتأكد من أنها لن تقوم بارتكاب نفس الخطأ مرة ثانية ابدا."
كم من الوقت يمكن أن يستمر خطر الطلاق الصحي؟
بالرغم من ان الطلاق يمكن أم يكون مؤلما ومسببا للاجهاد الذي قد ينعكس سلبيا على الصحة، إلا أن هذا لا يعني بأنها سوف تدمر حياتك. تقول شوارتز، " كل شخص يختلف في طريقة تعامله ومعالجته لمشاكله، إذا مرت سنة ولازلت تشعر بمرارة الانفصال السابق، ولا زلت مصرا على الاختباء تحت اغطية السرير، فأنت بحاجة ماسة للبحث عن مساعدة والانتقال من هذه المرحلة إلى مرحلة أخرى. الحياة تمضي والايام تجلب المفاجأت السعيدة وغير السعيدة ولكن يجب أن تعيش هذه الايام لتعرف ما تخبئه لك اما اختبائك بعيدا عنها فلن يفيد وستبقى الخاسر الوحيد.
