قد يبدوا موضوع الحمل مثيراً للعديد من المخاوف والشكوك، ولكن تأكدي بأنه رحلة ممتعة لمدة تسعة أشهر حيث ستختبرين أحاسيس وأشياء لم تعهديها من قبل:
استنزاف العقل
بينما ينمو الجنين داخلك، يقوم باستنزاف الأحماض الدهنية الضرورية من جسمك، وهذا يؤدي إلى الشعور بأحساس غريب من الغموض والنسيان المتزايد اللذان يؤثران عليك!
وننصحك بتناول زيت بذور الكتان، أو شاي زهرة الربيع ليخفف هذه الحالة.
عدم النوم والجنون
يبدأ الجسم بفقدان توازنه خلال الحمل، وكأنه يحضرك لما ستلاقيه بعد الولادة من شعور بالتعب وقلة للنوم. فكلما زاد الوزن وتدور البطن أصبح من الصعوبة الحصول على الراحة بشكل جيد.
وننصحك بأن تزيدي فترة نومك بمعدل ساعتان عند الحمل. وأخذ قسط وفير من الراحة بعد الولادة كلما سنحت لك الفرصة.
الكآبة
كلما تقدمت في الحمل كلما شعرت بأنك تنافسين الحوت الأزرق في الحجم والضخامة، ومهما قال لك الناس بأنك جميلة، ستشعرين بأنك لست كذلك. وعندها سيبدأ جسمك بالقيام بحركات غير إرادية محرجة مثل إخراج الريح، ونزول البول عند العطس، بالإضافة إلى حرقة المعدة.
وننصحك بأن تقللي من تناول الأطعمة التي تسبب الغازات، وأن تمشي بشكل منتظم، وكذلك أن تستعملي فوط صحية يومية حتى لا تلوثي ثيابك. ويمكنك استعمال أدوية آمنة لتقليل الحموضة.
العاطفة الزائدة
بالإضافة إلى التمرد الطبيعي الهرمونات تقوم الهرمونات كذلك باللعب بالمشاعر. أي مشهد مؤثر سوف يجعلك تبكين، وهكذا ستصبحين الحامل ذات الأنف الأحمر.
وننصحك بأن تبتعدي عن التلفاز خلال فترة الحمل، أو أن تتجنبي المسلسلات والأفلام الدرامية على الأقل.
الحالة الجنسية
تمر الحامل بفترة من الكوابيس حيث لا تخلو فترة نوم من حلم غريب. تتراوح ما بين الرعب، والإثارة الجنسية. حيث تتراكم المشاعر المكبوتة داخل عقلك وتتحرر على الوسادة. ومن ضمنها حالتك الجنسية، واغلب السيدات يرين أحلام جنسية تتعلق بهن وكلما قلت الرغبة الجنسية كلما زادت شدة الأحلام.
وننصحك بأن تعيشي حياة جنسية طبيعية مع الحمل لان الجنس أثناء الحمل لا يشكل خطراً على الجنين. إلا إذا نصحك الطبيب غير ذلك.
الشفقة الإنسانية
بينما لا يهتم الكثير من الناس للمرأة البدينة، يتغير الوضع عندما تكون هذه المرأة حامل. فيبدأ الاهتمام بها وتتغير النظرة إليها، ويهم الناس لمساعدتها والتخفيف عنها. ستشعرين بأنك الوحيدة المهمة في الحافلة، أو المطار، كما ستشعرين بمحبة الناس وان الدنيا بها خير.
وننصحك بأن لا تقتربي كثيراً من الغرباء، ولا تحديثهم عنك بالتفصيل. تعتبر نسبة الجريمة ضد النساء الحوامل من أعلى النسب في العالم.
الحقيقة النهائية حول الحمل
عندما تشعرين بأن الأرض تدور، وبأنك مقيدة، وبأن قوة عظيمة تدفع بك لتقعي على الأرض. فعندها اعرفي بأنك على وشك الولادة. وننصحك عندها بأن تصرخي وتحاولي أن تتنفسي بانتظام.
