الانطواء على الذات هو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط الاجتماعي، كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء، ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل، وتدور أفكاره ومشاعره وآراؤه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب؛ لأنَّه لا يسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها والخوف الاجتماعي «الخجل»، هو من الاضطرابات النفسيَّة المنتشرة وهو موجود في جميع المجتمعات البشريَّة، لكن بنسب متفاوتة وهو موجود منذ العصور القديمة.
نقدم لكِ أيتها الزوجه بعض النصائح تساعدك على التعامل بحكمة مع زوجك الانطوائي، أهمها:
1- تحدثي إلى زوجك مباشرة وأخبريه بلطف عن أهميَّة تلك التجمعات بالنسبة لك، فالصراحة مفتاح التفاهم بين الزوجين، فقط أخبريه عمَّا بداخلك من دون لوم أو عتاب.
2- قد يكون السبب وراء ذلك إرهاقه الشديد في العمل وحاجته للراحة والهدوء فاختاري الوقت المناسب لإخباره بالمناسبات الاجتماعيَّة فقدري حاجته للاسترخاء وتصفية الذهن.
3- تفهمي شعور زوجك ولا تفرضي عليه التعامل مع أشخاص بعينهم حتى لا يزداد الأمر سوءاً ويتخذ موقفاً قوياً ضدهم.
4- إذا كان زوجك يعاني من مشكلة نفسيَّة مثل قلة الثقة بالنفس أو الرهاب الاجتماعي فعليك أن تساعديه على تخطي هذه المشكلة قدر الإمكان ولا تنتقديه أبداً وامدحي أفعاله دائماً وأخبريه أنَّك تحبينه وتكونين فخوره به عندما تكونين معه وتثقين به كثيراً.
5- تناقشي معه بهدوء وحاولي الوصول معه إلى حل وسط يرضي كل منكما مثل أن تعقدا اتفاقاً وتحددان أهم المناسبات بالنسبة لك وتطلبين منه أن يحضرها معك، لكن لا تطلبي منه الحضور والمشاركة فيها كلها.
6- محاولة الطرفين التكيف والتعايش مع بعضهما وتقبل كل منهما للاختلافات بينه وبين شريكه، وعدم محاولة تغيير شخصيَّة الآخر وتشكيلها وفقاً لما يتناسب مع رغباته.
المزيد:
من الآن احذر أن تهمل تقبيل زوجتك!
تمرد الأزواج: الأسباب والأبعاد
احذري أن تقولي أسرارك الزوجية لصديقتك!
هل لديك حلم يشغل بالك وتريدين تفسيره؟ لمعرفة تفسير حلمك انقر هنا
