يقول الخبراء بأن الاستحمام اليومي قد يضر بصحتك. ويعتقد الباحثون بأن الاستحمام اليومي واستعمال الشامبو والصابون والجل يمكن أن يسبب أذى لصحة الانسان. ومن الاعراض الجانبية السيئة للاستحمام اليومي، جفاف الجلد، وخسارة الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد من الاصابة بالفطريات والبكتيريا.
ونصحت الدكتورة رايتشل لوتساتي، بالاستحمام مرتان في الاسبوع فقط.
ولا تنصح لوتساتي بغسل الشعر يوميا بالشامبو، كما لا تنصح باستعمال كريمات الترطيب لأن بقايا هذه المواد تبقى عالقة في الشعر لفترات طويلة، مما يسبب ترسبها و تساقط وضعف الشعر وزيادة المشاكل الصحية.
ويمكن للاستعمال البسيط للصابون السائل والجل يوميا أن يؤدي الى زيادة الترسبات الكيماوية التي يصعب التخلص منها.
لذا حاولي التقليل من عدد مرات الاستحمام قدر الامكان.
