هل تعاني من التعب والارهاق؟ لا تنسى الاهتمام بقدميك. جرب هذا الغسول لنقع القدمين بعد يوم شاق في العمل وستلاحظ الفرق في تحسين المزاج وزوال الشعور بالتعب.
المكونات:
½ كوب ملح البحر
½ كوب ملح إبسوم
1 كوب من صودا الخبز
15 قطرة من زيت النعناع العلاجي الأساسي
ملون طعام أزرق (اختياري)
اناء زجاجي
الطريقة:
يضاف ملح البحر والإبسوم، وصودا الخبز إلى وعاء كبير. وتخلط جيدا.
تضاف قطرة من ملون الطعام (اختياري) إلى الوعاء وتخلط إما باليد أو بالملعقة.
نصيحة: إذا خلطتها باليد ارتدي قفازات حتى لا تتلون يدك.
يضاف الزيت العطري إلى الوعاء ويخلط جيدا.
يوضع الخليط في الاناء الزجاجي.
للاستخدام، يوضع ¼ كوب من الخليط في جالون من الماء الدافئ جدا لعدة دقائق حتى الشعور بالاسترخاء.
