كشفت دراسة جديدة بأن تخفيف الوزن يمكن أن يحقق مكاسب كبيرة في غرفة النوم
وطبقاً للباحثين الأمريكيين، استمتع الأشخاص الذين كانوا يعانون من البدانة بحياة جنسية أفضل، بالإضافة إلى الشعور بالصحة. يقول مارتن بينكس، مدير الصحة السلوكية في مركز اللياقة بجامعة دوك، دورهام، كارولينا الشمالية " كَان هدفنا أن ندرك أن المهم، بغض النظر عن البدانة، هو نوعية الحياة الجنسية الأفضل."
واقترحت الدراسة التي شملت 161 امرأة بدينة، و26 رجلاً بديناً، ودامت لمدة سنتان، بأن الأشخاص البدينين واجهوا نسباً عالية جداً من الصعوبة في نوعية حياتهم الجنسية.
وجمع بينكس معلومات حول: الشعور بعدم الجاذبية، انعدام الرغبة الجنسية، التردد في نزع الثياب، تفادي الاتصال الجنسي، صعوبة الأداء الجنسي، وانعدام المتعة الجنسية.
أما النتائج فكانت، فقدت المجموعة التي خضعت للدراسة 13% من وزنهم خلال السنتان. يقول بينكس:" في بداية التجربة، أشار المشاركون إلى الصعوبة التي يواجهونها في جميع مجالات نوعية الحياة الجنسية." وقد أشارت النساء إلى صعوبة اكبر من جهتهن، يقول بينكس:" شعرت النساء بالانزعاج من عدم قدرتهن على نزع الملابس دون الشعور بالحرج، وعدم استمتاعهن بالجنس." ولكن هذه المشكلة اختفت تدريجياً بمجرد أن بدأت النساء تخسر الوزن الزائد.
ويضيف بينكس:" لقد تحسنت نوعية الحياة الجنسية بمجرد زوال عقبة الوزن الإضافي، وتحسنت بدرجة كبيرة بعد أن وصلت نسبة فقدان الوزن إلى 12 %".
وقد قالت 67 امرأة في بداية التجربة بأنهن شعرن بعدم جاذبيتهن الجنسية". بينما انخفضت هذه النسبة إلى 26.4% بعد عام من التجربة. كما انخفضت نسبة النساء اللاتي لم تردن أن تنزعن ثيابهن من 62.7% إلى 34.3%.
أضاف بينكس، "لقد ظهر تحسن مماثل بين الرجال. إلا أن عدد الرجال في التجربة كان قليلاً ولم يكن من الممكن استنتاج أرقام جازمة". ومع ذلك فقد كانت الأسباب الرئيسية لعدم استمتاع الرجال بالحياة الجنسية هو أيضا عدم شعورهم بالراحة عند نزعهم للملابس، وعدم استمتاعهم بالجنس. بينما أن تخفيض الوزن بنسبة 10%، اظهر نتائج ملحوظة في تحسن نوعية الحياة الجنسية.
فكلما شعرنا بالرضا عن جسمنا كلما استمتعنا بحياتنا الجنسية. تقول لونا ساندون ناطقة باسم جمعية الغذاء الأمريكية وأستاذة مساعدة في التغذية السريرية في المركز الطبي الجنوبي الغربي لجامعة تكساس، في دالاس
"إذا لم تكن مرتاحاً بجسمك كما هو، فمن المحتمل أن لا تشعر بالراحة وأنت تشاركه مع شخص أخر، قد يساعدك فقدان الوزن الزائد في الشعور بايجابية اتجاه نفسك. أن التمارين الرياضية المنتظمة، يمكنها أن تساعدك على الحصول على الجسم الذي تشعر به بالراحة، حتى دون فقدان الوزن."
