على الرغم من أهمية الفحوص الدورية لصحتنا، إلا أننا غالبا ما نتصرف كأطباء لأنفسنا وحتى المقربين منا. ولكننا أحيانا نميل إلى تجاهل المؤشرات التي ترسلها إلينا اجسامنا ولا ندرك أن هذه الأعراض يمكن أن تتحول إلى مشاكل صحية كبيرة.
وهنا تأتي فائدة "اختبار الملعقة" الذي يمكنك القيام به في المنزل. هذا الاختبار يكشف عن الظروف الخفية التي يمكن أن تعاني منها.
ينبغي أن يتم هذا الاختبار على معدة فارغة، وأول شيء في الصباح. تجنب شرب الماء قبل إجراء هذا الاختبار.
خذ ملعقة وفرك قاعدتها على كامل سطح لسانك.
اجعلها مبللة باللعاب.
ضع الملعقة في كيس من البلاستيك واغلقه وضعه تحت الشمس أو أي ضوء ساطع.
بعد دقيقة، خذ الملعقة من الكيس. تجنب لمس القاعدة.
بيان الصحة المثالية:
إذا لم تجد بقع أو لا رائحة كريهة على الملعقة، فهذا يعني بأن الأعضاء الداخلية بصحة مثالية.
في حال وجود رائحة ...
يمكن أن تكون الرائحة الكريهة مؤشرا على مشكلة في الرئة. هذه الرائحة هي أسوأ بكثير من رائحة الفم الكريهة. وهذا يمكن أن يكون علامة على التهاب في الرئتين.
إذا كانت رائحة الملعقة الخاص بك مثل الأمونيا (قوية، ونفاذة) فهي مؤشر على بعض أمراض الكلى.
إذا كانت هناك رائحة فاكهة، فقد تكون مؤشرا على الاصابة بمرض السكري. يحدث هذا بسبب وجود الكيتونات التي تجعل الرائحة حلوة.
ماذا لو كان هناك بقع على الملعقة؟
البقع البيضاء تشير إلى عدوى الجهاز التنفسي. هذا الترسب الأبيض هو سبب العديد من الالتهابات والفيروسات الموجودة في الجسم.
البقع الأرجوانية هي علامة على ضعف الدورة الدموية، والتهاب الشعب الهوائية أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. يقلل التهاب القصبات الموجات الهوائية التي تجلب الأكسجين إلى مجرى الدم، والتي يمكن أن تسبب بقع أرجوانية.
البقع الصفراء هي علامة على اختلال وظيفي في الغدة الدرقية. هذه البقع سيكون لها طلاء سميك. يعتمد تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين (أ) على هرمون الغدة الدرقية. يمكن أن يظهر النقص من خلال ترسبات مصفرة من الكاروتين.
البقع البرتقالية تعني أنك تعاني من أمراض الكلى. يمكن أن يسبب مرض الكلى المزمن تحول أنسجة الفم الى اللون الشاحب بسبب فقر الدم أو البرتقالي بسبب ترسبات الكاروتين.
