تعاني بعض السيدات في فصل الصيف من جفاف وتقشر كعب القدم، وهي حالة مزعجة، فما هو الحل؟ عندما يتعلق الأمر بجسمنا ، فإننا نميل إلى إهمال أقدامنا أكثر من غيرها. تمامًا مثل وجهك وشعرك ، قدميك تحتاج أيضًا إلى بعض الاهتمام والدلال. إذا لاحظت أن قدميك جافة ومتشققة باستمرار، فإليك بعض الحيل التي يجب عليك اتباعها للحفاظ على صحة قدميك ونعومتهما.
- الحفاظ على الرطوبة سينعكس دائمًا على بشرتك. ولهذا السبب يجب عليك شرب الكثير من الماء خلال النهار.
- للحفاظ على صحة قدميك ، يجب عليك تنظيفها في كل مرة تعود بها الى المنزل.
- تأكد من تقشير قدميك مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك استخدام جهاز تنظيف الاقدام لفرك الجلد الميت. يمكنك أيضا استعمال حجر الخفاف، الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت.
- إذا لاحظت أن بشرتك تجف أكثر من المعتاد ، يمكنك وضع كريم في كل مرة تقوم فيها بتنظيف قدميك.
- قبل وقت النوم ، ضع الكريم أو الفازلين على قدميك وضع جوارب خاصة اثناء النوم. هذا سيسمح لقدميك بامتصاص الرطوبة وشفاء القدمين بشكل أسرع.
- يجب عليك أيضًا اختيار الأحذية المناسبة لأقدام صحية. تجنب الأحذية الضيقة والكعوب العالية إذا كانت أقدامك تؤلم أكثر من المعتاد.
