هل تعلم أن تناول بعض الأطعمة قد تسبب رائحة كريهة للجسم، بالتالي للتخلص من رائحة الجسم الكريهة، عليك التعرف على بعض الأطعمة للحصول على لرائحة جسم جميلة ومنعشة لتحسين رائحة الجسم:
أطعمة لرائحة جسم جميلة
- النعناع يمكن تحسين رائحة الفم والجسم عن طريق تناول مشروب النعناع أو شاي أخضر مع نعناع.
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال، الليمون، والجريب فروت والتي تحتوي على فيتامين C مما يساعد في إزالة السموم وتحسين الهضم والحصول على رائحة منعشة للجسم.
- القرفة لها قدرة كبيرة على إزالة رائحة الفم الكريهة، يمكنك مضغ عودًا واحدًا من القرفة مرتين بشكل يومي مما تتخلص من رائحة الجسم الكريهة.
- البقدونس لأنه يحتوي على مركبات والتي تساعد في إزالة الروائح الكريهة من الجسم والفم، ويمكن إضافته إلى الطعام.
أعراض رائحة الجسم
- سرة البطن
- الفم
- الإبط
- قدم
- أسلحة
- خلف الأذنين
- الأعضاء التناسلية
الأمراض التي تسبب رائحة الجسم
- الشعور بالتوتر والقلق
- مرض السكري
- أمراض معدية مثل الجهاز التنفسي العلوي والتهابات الجهاز التنفسي والتهاب المهبل الجرثومي.
- الإصابة بمرض السرطان أو الأورام.
- التغيرات الهرمونية مثل الدورة الشهرية، وفترة البلوغ، الحمل، وانقطاع الطمث.
نصائح لمنع رائحة الجسم الكريهة
- وضع مزيل عرق طبيعي يكون مضاد للتعرق وخالي من الألمنيوم، وكولونيا أو أي نوع من العطر.
- الاستحمام بشكل يومي.
- تناول المكملات الغذائية الخضراء مثل الكلوروفيل أو عشبة القمح لمكافحة رائحة الجسم الكريهة داخليًا.
- ارتداء ملابس نظيفة مصنوعة من القطن حتى تتنفس بشرتك بحرية.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة قليلة من التوابل.
- التخلص من السموم من جسمك وذلك بانتظام عن طريق تناول بذور الحلبة والشاي الأخضر.
