استطاعت النجمة برتني سبيرز ان تخفض قياس ملابسها من القياس 14 الى القياس 10 وتطمح الى 6 قريبا، وذلك بعد ان استعادت رشاقتها بشكل لافت للنظر.
هذا وتخضع النجمة لنظام غذائي صارم وتمرينات رياضية منتظمة مكنتها من أن تعود الى رشاقتها التي عرفت بها في اوائل نجوميتها.
هذا وكانت النجمة التي كسبت باوندات عدة بفعل الحمل والولادة مرتين في فترة قصيرة، تعتمد في غذائها على الوجبات السريعة والكحول ، فيما باتت لا تأكل الا الوجبات الصحية والخضار في عادة اكتسبتها أثناء إقامتها في مركز التاهيل حيث أقامت شهرا كامل.
هذا وتقول النجمة أنها بعد هذا الإنجاز الكبير لم تعد تشتهي الوجبات السريعة ابدا وبدلا من البيرغر والبيتزا، تعتمد حاليا على السمك في أكثر وجباتها وتتناول زيت السمك ثلاث مرات يوميا عدا عن تناول الوجبات المسلوقة في أغلب الأحيان.
صديقة للنجمة عقبت ( إنها تستعيد الى رشاقتها بسرعة وإرادة، إنها مصرة على الأمر ومستمتعة به).
وأضافت (طعامها أصبح كله صحيا، كما أنها تمارس الرقص والتمارين الرياضية ساعتين في اليوم أربع مرات في الاسبوع بإشراف مدرب خاص).
