قد تساهم المخيمات الصيفية والروضات في تسلية الاطفال والتخفيف من شعورهم بالملل في الصيف ولكنها ايضا قد تتسبب في انتشار الأمراض بين الاطفال. هذه النصائح ستساعدك في الحفاظ على صحة طفلك ونشر العادات الصحية بين الأطفال الآخرين:
- استخدام معقم اليدين: أعطِ طفلك معقم لليدين يحوي على الكحول ليحتفظ به في حقيبته. واحرصي دائماً على تذكير طفلك باستخدام المعقم قبل تناوله طعامه أو بعد مشاركته للأدوات مع زملائه.
- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس: احرصي على أن يحمل طفلك مناديل ورقية ليستخدمها لتغطية أنفه أو فمه في حالة السعال أو العطاس على أن يتخلص منها بعد ذلك في سلة المهملات، مع تذكيره بضرورة غسل يديه أو استخدام المعقم بعد ذلك.
- عدم التشارك في عبوات الماء أو الطعام أو غيرها من الأدوات الشخصية: علمي طفلك بأن الماشركة أمر لطيف ولكنها يجب أن لا تشمل عبوات الماء الشخصية والطعام.
- تجنب أي شخص مريض: نبهي طفلك أنه وبالجلوس أو اللعب مع طفل آخر مريض، فإنه قد يصبح مريضاً أيضاً.
- قدمي وجبات غذائية صحية لطفلك، وتأكدي من حصوله على قسط وافرٍ من النوم وأخذ ما يلزم من مطاعيم؛ بما في ذلك لقاح الأنفلونزا.
