تعاني امرأة من كل 10 نساء من السيلوليات، ويحدث السيلوليات أصلا عندما يصبح النسيج الرابط تحت سطح الجلد متصلبا، مما يسبب ظهور جلد يشبه قشر البرتقال، مليئا بالحفر الصغيرة أو الغمزات التي يعود سببها إلى اختلال التوزان في تخزين الدهون. وبالرغم من أن الكريمات الخاصة يمكن أن تقلل من ظهور السيلوليات بالتخلص من السائل الفائض الذي يجعلها تنتفخ. إلا أن المعالجة التقنية يمكن أن تلين النسيج الرابط لسطح الجلد وتجعله أنعم كثير. ننصحك بتجربة هذه الطرق: TriActive، VelaSmooth، Endermologie..
نصائح للتخلص من السيلوليات:
1. شرب الماء. الماء مفيد جدا، لإعادة التوازن إلى شكل الجسم.فهو يعمل على ملئ الفجوات ويعيد التوزان لشكل الجلد. كذلك يجب أن تقللي من كمية الملح.
2. حرق الدهون: يجب أن لا تتجاوز كمية السعرات الحرارية اليومية 1400 سعر حراري. إذا كنت تملكين دهون إضافية فستصبح المشكلة أصعب.
4. تغذية الجلد: إذا كنت تعانين من الوزن الزائد، فهذا لا يعني بأنك يجب أن تمتنعي تماما عن تناول الدهون، فهناك دهون جيدة مثل الأوميغا 3 والأوميغا 6 الضرورية لعملية حرق الدهون (الأيض) والمتوفرة في الأسماك، المكسرات والبذور وبعض الزيوت.
