الثلاثينات: لا تشتري الدعاية
إذا كنت تفكرين بأن شراء كريم وقاية من الشمس بقوة 80 سيحميك فيجب أن تعيدي التفكير، تقول شولتز بأن كريمات الوقاية من الشمس التي توفر حماية ما بين 80-100 لا تقدم اي حماية إضافية. في الحقيقة، عندما يتعلق الأمر بالحماية فأن قوة 15 توفر حماية بنسبة 88 بالمائة وقوة 30 توفر حماية بنسبة 95 بالمائة. لهذا تنصح شولتز بوضع طبقة إضافية من كريم الوقاية من الشمس بقوة 30 بدلا من شراء كريم بقوة أكثر.
الثلاثينات: تأكدي من أنك تشعرين بالارتياح
السبب الآخر لعدم شراء كريم وقاية قوي جدا: كلما زادت القوة زادت كثافة الكريم. كلما زادت كثافة الكريم، كلما توقفت السيدات عن إستعماله. لذا تؤكد شولتز على استعمال كريم بقوة 30، خفيف وناعم على البشرة ويوفر الحماية المناسبة. إذا كنت لا تحبين فرد الكريم على بشرتك، استعملي الرذاذ بقوة 25 وهو أقل كثافة واسرع استخداما.
يمكنك تطبيق نفس النظرية كلما تقدمت في السن، ويفضل إستشارة أخصائية البشرة إذا كنت في الأربعينات وبدأت للتو بحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
